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關于寫端午節(jié)的資料 手抄報
我也在辦，很簡單，抄就行了，不會去買手抄報書。端午節(jié)的相關習俗有下列幾： （一）吃粽子 是因屈原投江，民眾怕屈原的尸體被魚、蝦吃掉，所以用竹筒裝好米食投入江中，后來演變成用竹籜、竹葉包好投入江里餵魚、蝦。 （二）喝雄黃 因端午節(jié)后各種蟲類，開始活躍起來，瘟疫漸多，雄黃具有消除疫病的功用；也是因白蛇傳的故事，白蛇喝了雄黃酒之后，差點現(xiàn)出蛇形，所以民眾則起而彷效，希望收到去邪的功能。 （三）掛艾草、菖蒲、榕枝 端午節(jié)在門口掛艾草、菖蒲（蒲劍）或石榴、胡蒜，都有其原因。通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然后插或懸在門上。因為菖蒲天中五瑞之首，象徵卻除不祥的寶劍，因為生長的季節(jié)和外形被視為感「百陰之氣」，葉片呈劍型，插在門口可以避邪。所以方士們稱它為「水劍」，后來的風俗則引伸為「蒲劍」，可 以斬千邪。清代顧鐵卿在”清嘉錄”中有一段記載「截蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸於床戶，皆以卻鬼」。而晉代”風土志〃中則有「以艾為虎形，或剪彩為小虎，帖以艾葉，內(nèi)人爭相裁之。以后更加菖蒲，或作人形，或肖劍狀，名為蒲劍，以驅(qū)邪卻鬼」。 艾草代表招百福，是一種可以治病的藥草，插在門口，可使身體健康。在 我國古代就一直是藥用植物，針灸里面的灸法，就是用艾草做為主要成分 ，放在穴道上進行灼燒來治病。有關艾草可以驅(qū)邪的傳說已經(jīng)流傳很久， 主要是它具備醫(yī)藥的功能而來，像宗懔的〃荊楚歲時記〃中記載日雞未鳴 時，采艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日采艾為人形，懸于 戶上，可禳毒氣?！挂话闳艘灿性诜课萸昂笤苑N艾草，求吉祥的習俗。臺灣民間也有在端午時貼〃午時聯(lián)〃，它的作用和靈符一樣，有些午時聯(lián)上有下列的句子「手執(zhí)艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪」。 榕枝在民間的意義可使身體矯健「插榕較勇龍，插艾較勇健」。也有地方習 俗是掛石榴、胡蒜或山丹，胡蒜除邪治蟲毒；山丹方劑治顛狂，榴花懸門 避黃巢， 石榴花正是這個季節(jié)的花卉，也有治病的功能。石榴皮為一常見的中藥。而石榴花和黃巢的關系，還有一段故事。黃巢之亂的時候，有一次黃巢經(jīng)過逼個村落，正好看到一個婦女背上背著一個較大的孩子，手上牽著一個年紀較小的，黃巢非常好奇，就詢問原因。那位婦人不認識黃巢，所以就直接說因為黃巢來了，殺了叔叔全家，只剩下這個唯一的命脈，所以萬一無法兼顧的時候，只好犧牲自己的骨肉，保全叔叔的骨肉。黃巢聽了大受感動，并且告訴婦人只要門上懸掛石榴花，就可以避黃巢之禍。 （四）懸鐘馗像 因為民間傳說為抓鬼大帝，所以鐘馗像有辟鬼的能力，據(jù)說唐明皇曾夢到一個大鬼和一個小鬼，小鬼在偷吃東西，大鬼便把它捉到吃了。唐明皇問大鬼說：「你是什麼人？」大鬼說：「我叫鐘馗，是終南山的進士，因為面帽丑陋，應考時沒被錄取，我就自殺了。現(xiàn)在我誓為陛下除去天下妖魔?！姑骰市押螅徒挟嫾覅堑雷诱账麎糁兴?，繪出鐘馗像來除邪。原來鐘馗像是在歲末時才掛的，明朝畫家文徵明還畫過「寒林鐘馗」，端午掛鐘馗像可能是到明末或清初才有的習俗，臺灣較少有此一習俗。 （五）劃龍船競賽 古代因為屈原投江而民眾競相劃船，為了救屈原。現(xiàn)代則為一種表現(xiàn)團隊精神的最佳活動，而且在全省各線市的主要河川，每年都舉辦劃龍船比賽，國內(nèi)的無線電視臺都會轉(zhuǎn)播比賽盛況，近年來有逐漸發(fā)展成國際邀請賽的情形。龍船比賽會讓外國友人喜歡的原因：它是一種有別於國外盛行的獨木舟或八人式的劃船，而是一種需要都繪有太極圖案的龍舟，只是淇武蘭以綠色為底，洲仔尾卻以紅色為底。比賽規(guī)則是兩村的居民都是選手，反覆在二龍溪比賽達數(shù)十次（從午后到黃昏），選手累了馬上換同村的人上場，最后以勝的次數(shù)多的隊伍為贏。
端午節(jié)手抄報內(nèi)容。急急急急！！
端午祭是韓國江陵地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日習俗。它被聯(lián)合國教科文組織正式確定為“人類傳說及無形遺產(chǎn)著作”。韓國江陵的端午祭實際上是由舞蹈、薩滿祭祀、民間藝術展示等內(nèi)容構成，這與中國人吃粽子、劃龍舟、紀念屈原是兩回事，惟一的相同點是時間框架，都是在中國的端午節(jié)期間舉行，因此被稱為端午祭。端午祭按照傳統(tǒng)風俗，在端午這一天要吃“艾子糕”，喝益仁汁，婦女們用菖蒲湯洗頭發(fā)或飲用菖蒲水，或用菖蒲露化妝，稱為“菖蒲妝”。士大夫人家的門柱上貼朱砂符借以避邪，君臣之間要互贈端午扇表示祝賀。祭祀儀式保存了完整的形式和內(nèi)容端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、五日節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)，本來是夏季的一個驅(qū)除瘟疫的節(jié)日。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動逐漸演變?yōu)槌贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲`蒿草、艾葉，薰蒼術、白芷，喝雄黃酒。據(jù)說，吃粽子和賽龍舟，是為了紀念屈原，所以解放后曾把端午節(jié)定名為“詩人節(jié)”，以紀念屈原。至于掛菖蒲、艾葉，薰蒼術、白芷，喝雄黃酒，則據(jù)說是為了避邪?！爸袊宋绻?jié)”為國家法定節(jié)假日之一，并列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。歷代有大量詩、詞、歌、賦等文學作品傳世。
日常小知識有哪些
吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷.打打嗝時就喝點醋，立桿見影.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了亨調(diào)蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進脂肪代謝.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護手.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤.空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭. 1.當石灰飛入眼睛，熱辣難忍時，只要滴少許糖水。就可解除痛苦。2.浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理?？上仍阽R子上涂一層香皂，再用干抹布抹干，鏡子很容易恢復清晰。3.冬天因干燥感到渾身發(fā)癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染，可多飲水，多吃水果防治。4.喝咖啡可以緩解壓力，放松心情，同時也可刺激腸蠕動。產(chǎn)生通便作用，為便秘所苦的人可以在早餐的時候喝咖啡。5.抽屜，壁櫥衣箱里有霉味的時候，在里面放塊肥皂，即可去除。6.買禮盒送人的時候，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱在撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡。7.柚子皮煮水可治凍瘡。用柚子皮煮水擦洗患處，每天洗1－2次，幾次即可見效。8.牛奶可以強身健體，每天飲用250毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但喝太多可能導致前列腺疾病。9.生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關節(jié)炎所引起的疼痛，改善關節(jié)的活動能力。10.冬天忌將頭蒙在被窩里，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒后感到昏昏沉沉，疲乏無力。11.綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛后在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。12.喝牛奶前一小時不宜吃橘子,因為牛奶得蛋白質(zhì)與橘子中得果酸相遇會發(fā)生凝固,不利于牛奶得吸收.13.香蕉皮能有效治凍傷,用香蕉皮得內(nèi)面輕輕磨擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見效.14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,長期堅持對老花眼得恢復有幫助.15.橘皮水洗臉可潤膚.用開水浸泡幾片橘皮,待溫度適宜后,用橘皮水洗臉,能潤膚.16.衣服沾上雞蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清漬.17.游泳憋氣能鍛煉身體,對治療耳鳴也有幫助,需長期堅持.18.茶葉中得兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用,堅持用茶水漱口,可以有效預防流感.19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,裝入碗內(nèi)上鍋,文火蒸15分鐘食用,止咳效果很好.20.花椒葉水泡腳治腳跟痛.將新鮮花椒葉水煮沸,趁熱泡腳,連泡幾天每次半小時,很快會痊愈.21.豬油蜂蜜膏能除凍瘡.取豬油20克,蜂蜜80克,放在一起調(diào)勻成膏,敷于患處每日3次,數(shù)日克痊愈.22.姜汁飲料可治頭暈惡心,用調(diào)味得姜粉配制飲料,乘車前半小時飲用,能防止頭暈惡心.23.大棗治手腳裂,把數(shù)枚大棗去掉皮核,加水煮成糊狀,涂抹于裂口處,一天兩次,幾天后可痊愈.24.醬油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛時,用一調(diào)羹醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3至4次,效果很好.25.若是木制家具裂了縫,可把舊報紙剪碎加明礬,米湯煮成糊狀.將其嵌入裂縫,干燥后就很牢固了. 26.將梨搗爛加冰糖調(diào)服,可治聲音嘶啞.雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟,每天吃2次,可治百日咳.27.洗澡時身上若有傷口,可在傷口涂抹油質(zhì)物,如面霜,與水隔離,就不會發(fā)炎,也不會痛了.28.報紙油墨可驅(qū)蟲,在放衣服得箱子底下放一層報紙,在放入衣物,這樣可使2衣物免遭蟲咬.29.將適量鮮藕洗凈,搗碎榨250克汁,加蜂蜜52克調(diào)勻,分5次服,連用數(shù)日,可治感冒咳嗽.30.巧克力不宜放在冰箱中,易發(fā)霉變質(zhì)失去原味.31.蒸東西時,蒸鍋水不宜放得太多,一般以蒸好后鍋內(nèi)剩半碗水為宜.這樣做,可最大程度節(jié)約煤氣.32.生食蘆薈鮮葉早晚各6到9克,并用蘆薈汁滴鼻,能治流感癥狀,服用4到5天即可.33.將花椒放入鍋內(nèi)炒糊,碾成面狀,每晚睡前用適量白糖水沖服一湯匙花椒粉,常用可瘦身.34.慢性咽炎患者應多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可緩解這種病癥.35.衣服上占了油垢后,稍擠牙膏涂于污染處,輕輕揉搓,然后用清水清洗,油漬即可除去.36.身體被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患處,并輕輕揉一揉,患處便不會起腫塊和出現(xiàn)青斑.37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒點白糖,用蒸鍋熟后食用,一日3次,數(shù)日即可治愈感冒.38.用油炸食物,有時油燒沸后會從鍋里溢出,可立即放進幾粒花椒,沸油就好消下去.39.藤器弄臟了,可用水浸濕刷凈,然后用點燃得硫黃熏,就會光潔如新.40.剛買回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物質(zhì).41.絲綢衣物燙黃時,可用少許蘇打粉加水調(diào)成糊狀,涂在焦跡處,待水蒸發(fā)后,在墊濕布熨燙,焦黃即可消除..42.在西紅柿底部劃個小十字,放入沸水中燙5秒鐘,立即取出浸入冷水中,可輕易將皮剝掉.43.將150克枸杞放入適量白酒中浸泡,十幾天后飲用,每日一次,長期飲用可有效治療腰痛.44.每天晚飯后或臨睡前,吃兩瓣大蒜,一段時間后可治失眠,使睡眠恢復正常.45.艾草塞鼻可治鼻塞,將艾草揉好后塞入鼻中,會使鼻子呼吸通暢.46.用鹽水泡腳可解乏提神,精力大增.47.把蘸有甘油和蛋黃得布料蓋在污漬表面放置片刻,用清水洗凈即可去除污漬.48.開水服醋可防暈車,取少許醋,用開水飲用后然后乘車,可防暈車.49.專家建議冬天可多吃紅辣椒,胡蘿卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗雞湯,都可有效預防感冒.50.冬季裝修時,木材要注意保濕,以免變形,水工制品要及時封油,以防收縮,木地板要流出2毫米左右得伸縮縫.
調(diào)理養(yǎng)生知識
不管男女，你這種情況非常多，女生體質(zhì)以血為主，偏于陰柔，加上容易受到惡習蠱惑，很多人花冤錢買毛病，本來沒災沒害，卻無中生有的搞些什么降脂、節(jié)食、減肥、化妝、塑身、排毒.......全是在無良奸商欺騙下的破壞健康、自殘自滅的手段。
手腳冷這是內(nèi)臟陽氣虛衰的表現(xiàn),，這就是常說的體虛、體弱，身體壯實的人不會這樣。
天冷了，人為了不被凍壞就只能把陽氣收縮體內(nèi)供熱抗寒保衛(wèi)臟腑，人體的消耗非常大，如果本來就有點體內(nèi)陽氣虛——熱不夠，供不到手腳那么遠就不足，你就手腳冰涼了。
多穿衣服就不用說了，應該多動！平時只要有空最好搓手跺腳經(jīng)?；顒?。
改變體質(zhì)的主要辦法之一就是有計劃的開始鍛煉——比如健身操半小時，這是個好辦法，堅持個把月看看，應該明顯有好效；
再有就是多吃點補陽的食物，鍛煉那是要有能量補充才能長久和有效的！
來幾鍋羊肉燉蘿卜就很好，牛肉、狗肉、特別是鹿肉最好（可一般人沒處找去），記住燉的爛爛的，最好爛到肉塊拿筷子都抸不起來，做的時候大量添加五香粉，——五香粉就是非常好的補陽藥（別說出去，這可是秘密），一般人不懂！
熱水燙腳艾葉洗浴等等流行方法作為輔助也挺好可以用用。
結合地理知識談談端午、清明節(jié)風俗
端午節(jié)風俗：插菖蒲艾蒿，喝雄黃酒；它的原理既有中醫(yī)的，也有地理的，中醫(yī)認為菖蒲艾蒿具有清熱解毒功效，雄黃具有驅(qū)蟲功效，酒能強身健體；從地理學角度來看，作為我國漢民族的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)起源于長江中下游地區(qū)，是農(nóng)歷五月初的固定節(jié)日，這個時候，正是梅雨季節(jié)，高溫高濕的氣候環(huán)境，特別容易滋生毒物，引發(fā)疾病，因此，形成了插菖蒲艾蒿，喝雄黃酒的端午習俗。
清明節(jié)起源于北方地區(qū)，是一個祭奠先人的節(jié)日，與“寒食”節(jié)相伴，明里是庶民效法霸王紀念先賢（介子推/避官），暗里是北方的清明時節(jié)天干物燥，容易發(fā)生火災，因此，寒食一俗其實是符合地理節(jié)令環(huán)境的防火災教育習俗。
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