本文給大家分享艾條熏哪里可以減肥 艾條熏哪里可以減肥呢方面的內(nèi)容，希望可以幫助大家??！
艾灸減肥可以嗎？灸哪里？
艾灸減肥可以減肥
取穴：關(guān)元、歸來(lái)、足三里、太沖、腎俞、命門、肝俞。
灸法：可用艾條溫和灸，每穴灸10~15分鐘，每日1次，連續(xù)灸20次；或用溫灸器灸，把溫灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分鐘，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，連續(xù)灸20次；還可以用隔姜灸，取棗核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壯，隔日灸1次，連續(xù)灸20次，也可用隔附子餅灸，取棗核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壯，隔日灸1次，連續(xù)灸20次。炙療不但可以防病保健，還可以美容健美。女性只要正確地掌握了灸療的方法與穴位，每年在月經(jīng)間歇期抽時(shí)間灸上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，連續(xù)灸20次左右，就可以長(zhǎng)葆青春的容顏。但是肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗。所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心,有效指標(biāo)為減少熱量,健康指標(biāo)為保護(hù)基礎(chǔ)代謝,持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿足感。多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。吃一點(diǎn)辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用,會(huì)提升新陳代謝功能。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝?？梢月?、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等
吃東西不吸收。長(zhǎng)不胖的人用艾條直接熏哪些穴位
不吸收主要是考慮脾胃虛弱導(dǎo)致的，脾胃虛弱可以針刺、艾灸、中藥等綜合調(diào)理的，如果針灸的話、灸足三里、中脘、公孫 、建里等穴。也可以用三棱針挑刺四縫穴，效果是非常好的。中藥可以內(nèi)服雞內(nèi)金、山楂、神曲、麥芽等。
用艾葉熏什么地方可以減肚子？？高手來(lái)指教！拜謝?。?！
我看美容院給顧客弄過(guò)，用的是艾絨，就是將艾絨放到硬紙殼里面壓成圓錐形狀的，像小時(shí)候吃的治療蛔蟲的那種糖果藥一樣，然后切一塊越2-3ml的生姜（老姜最好）貼在肚臍上，然后把做好的艾絨放到生姜片上面，最后點(diǎn)燃艾絨。熏蒸肚臍上下的兩個(gè)穴位，但是一定要堅(jiān)持，另外也要注意飲食，還是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持是關(guān)鍵，建議每天兩次最好。
灸肚臍減肥
我們一般提到中醫(yī)的減肥方法就會(huì)想起中草藥減肥法或者是針灸，甚少人會(huì)想到艾灸減肥吧。所以，今天小編將介紹的是中醫(yī)減肥中比較少聽(tīng)……我們一般提到中醫(yī)的減肥方法就會(huì)想起中草藥減肥法或者是針灸，甚少人會(huì)想到艾灸減肥吧。所以，今天小編將介紹的是中醫(yī)減肥中比較少聽(tīng)過(guò)的肚臍艾灸減肥法。中醫(yī)減肥方法中比較常用到的有中藥減肥、針灸減肥、埋線減肥等，而艾灸減肥的方法似乎比較少。艾灸減肥其實(shí)就是將艾條放在身體穴位上熏一下，從而刺激穴位以達(dá)到減肥的功效。通俗地說(shuō)就是熏香肚臍減肥。穴道減肥的方法每一位中醫(yī)醫(yī)師都會(huì)有所了解。在人體的肚臍上一寸有個(gè)穴位叫水分穴，次穴位是減肥穴位中的一個(gè)，進(jìn)行熏肚臍減肥的方法主要就是針對(duì)此穴位。要刺激該穴位除了可以采用針灸的方法，用艾草熏的方式也可以起到刺激作用。用艾草熏肚臍，除了能起到減肥的作用之外，還可以對(duì)身體的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，改善體質(zhì)，使身體肌肉變得緊致，從而強(qiáng)身健體。熏肚臍這種減肥方法有人已經(jīng)進(jìn)行嘗試并且表示有效，但是卓醫(yī)師表示，在進(jìn)行這種治療方法的時(shí)候要先檢查一下自己的身體，看是否有感冒發(fā)炎、痛經(jīng)、高血壓等病癥，有這些癥狀的時(shí)候不適合進(jìn)行該方法。如果在進(jìn)行這種方法的時(shí)候，出現(xiàn)了昏昏欲睡的癥狀，那么就要馬上停止下來(lái)。進(jìn)行針灸減肥或者是艾灸減肥的時(shí)候，在什么時(shí)間進(jìn)行這似乎也是有講究的。在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，人在不同的時(shí)辰里，其身體的氣血走穴位有所不同，特別是在一天當(dāng)中的中午時(shí)，中醫(yī)醫(yī)師一般都不會(huì)在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行施針治療的。以上中醫(yī)肚臍艾灸減肥的介紹啦，在這里小編要提醒各位，在施針的時(shí)候注意穴位的準(zhǔn)確把握，最好是到專業(yè)的診所進(jìn)行艾灸減肥哦。
用艾灸熏肚臍可以減肥嗎
可以減肥的穴位
艾灸之一：隔姜灸（一）取穴
主穴：陽(yáng)池、三焦俞。
配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。
（二）治法
每次選主穴及配穴各1個(gè)，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮姜片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。
懸灸
（一）取穴
主穴：足三里、中極、關(guān)元。
配穴：天樞、豐隆、太溪、脾俞。
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