今天給大家分享一篇關(guān)于灸艾條穴位 灸艾條的功效與作用的文章，大家來(lái)看看吧！
艾灸常用哪些穴位強(qiáng)身健體
日常保健灸的幾個(gè)常用穴位：
1、后天之本，氣足之源——足三里
2、任脈關(guān)元穴
3、人體先天之本源，生命之根蒂——神闕
4、一切脾胃之疾，無(wú)所不療——中脘穴
5、生命之門，動(dòng)力之源——命門穴
6、補(bǔ)腎首選穴位——太溪
以上這些穴位，如果長(zhǎng)年堅(jiān)持會(huì)延年益壽。
艾條溫灸，弄哪些部位??？
我經(jīng)常拉肚子，體制不太好，今年8月到10月每周一到兩次灸關(guān)元穴（也就是肚臍眼下面5、6厘米的樣子）從開始灸到現(xiàn)在都沒有拉過肚子，很有效。其他部位比如肚臍眼、足三里、膝關(guān)節(jié)都可以灸，主要是你自己感覺哪里不太舒服灸哪里。比如關(guān)節(jié)疼痛灸關(guān)節(jié)，如果是女孩子月經(jīng)不調(diào)可以灸股溝右上到腰的區(qū)域。
用艾條灸穴位 最好什么時(shí)候灸 一般灸多久
足三里穴可以每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分鐘，艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條的溫度稍高一點(diǎn)，使局部皮膚發(fā)紅，艾條緩慢沿足三里穴上下移動(dòng)，以不燒傷局部皮膚為度。以上兩法只要使用其一，堅(jiān)持2-3個(gè)月，就會(huì)使胃腸功能得到改善，使人精神煥發(fā)，精力充沛。
三陰交可以灸5～15分鐘。
內(nèi)關(guān)溫灸10－20分鐘，可透勞宮穴，酸脹感向指端放散。
艾灸沒有固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后都可以，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
艾草條灸什么穴位
一般多為背部的穴位和陽(yáng)經(jīng)上的穴位比較合適。比如：足三里，腰眼，腎腧等等。
請(qǐng)問艾條怎么灸穴位？
穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸處）、關(guān)元（位于腹正中線臍下3寸處）。 分組：第一組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里?！ 》椒ǎ哼x準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對(duì)準(zhǔn)第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚?！ ≌f明：關(guān)元、氣海、足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴，每天艾灸一次，能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能，增強(qiáng)人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖不得長(zhǎng)生，亦可得百年壽。” 特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續(xù)灸半個(gè)月后才明顯）。 二、艾灸治凍瘡 穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處）、足三里穴?！ 》椒ǎ涸趦霪従植肯热喟?分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對(duì)準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再?gòu)?fù)發(fā)?！ ∪闹挝竿础 ⊙ㄎ唬褐须溲ǎㄎ挥诟拐芯€臍上4寸處）、足三里穴。 方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。 說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱；又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。 艾灸分類： (一)、艾灶灸:即用艾絨或艾粉做成因錐型或自貼灸型進(jìn)行施灸?！ :直接灸一將艾泣直接放在皮膚上灸至起泡,對(duì)咳喘、肺癆、痞塊有良好的作用。 B:間接灸一即隔物進(jìn)行施灸、有隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸、隔附子餅灸等。 (二)、艾條灸: A、溫和灸:點(diǎn)燃艾條,對(duì)準(zhǔn)施灸部位進(jìn)行熏灸,病人感到舒適無(wú)灼痛感,以皮膚潮紅為度。 B、在啄灸:點(diǎn)燃艾條,對(duì)準(zhǔn)施灸部位,象鳥雀啄食一樣, 一起一落,一遠(yuǎn)一近。 C、回旋灸:將點(diǎn)燃的文條懸于施灸部位上方2-3cm左右移 動(dòng),往返回旋。 D、太乙神針:加十一味中藥制成的藥艾條,點(diǎn)燃藥艾條, 用七層棉布包裹著艾火,緊按在穴位上,稍停留1-2分鐘。如感覺過熱可提起等熱減再灸。 E、雷火神針:加八味中藥制成的藥艾條,灸法同太乙神針?！ ?三)、溫針灸:把針插入艾絨球或艾粒邊燃燒邊行針。 (四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。 (五)、天灸:與直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早蓮灸、白芥子灸,吳某芙灸之分。 (六)、燈火炙:用燈草蘸油點(diǎn)燃火苗對(duì)準(zhǔn)穴位猛一接觸,迅速 離開,反復(fù)若干次
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