新手如何艾灸？或者怎么樣才是有效艾灸？
為什么要寫這樣一篇文章，因為我在跟顧客朋友的交流當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)一個問題，就是很多朋友，他們并不是很了解艾灸。他們雖然艾灸了，但是沒有真正達到艾灸的效果，所以我覺得很有必要寫一篇文章，讓大家知道，到底改如何艾灸，怎么樣才是有效的艾灸。
新手如何艾灸？將從以下幾個問題來詳細說明：
1.艾灸方法如何選擇
2.艾灸器具如何選擇
3.搞清楚一個問題，艾灸是為了治病，還是為了保健
4.關(guān)于艾煙的問題
5.推薦一些適合新手看的艾灸書籍
6.艾灸的一些常見問題總結(jié)
下面我將詳細來說明，有那些不足之處，也請各位專業(yè)人士提出您的寶貴意見，我也可以多多學(xué)習(xí)和進步。
一.艾灸方法如何選擇
為什么這個要放在第一位，因為方法真的很重要。
什么樣的艾灸方法是對的呢？我個人總結(jié)有以下的方法，也叫做有效艾灸：懸灸，隔姜灸，實木灸盒灸。這三種艾灸方法，很常用，人人都可以學(xué)習(xí)和掌握，不存在什么技術(shù)難度。怎么來判斷是不是有效艾灸呢，我總結(jié)了一個原則，那就是：艾條跟皮膚之間的阻擋越少越好。
那么也要順便說下，瘢痕灸，麥粒灸，懸針灸，實按灸，都是效果極好的艾灸方法，但是呢，這些艾灸方法都講究技法和功夫，一般人的是很難操作的，個人肯定也是不建議使用的，因為弄不好，會燙傷，燒傷，很痛苦。那為什么這樣的灸法最有效呢？就是艾條和皮膚之間，基本上沒有阻擋。
說到這里提一下，艾灸為什么有效果？因為艾灸通經(jīng)絡(luò)，補元陽。我們現(xiàn)代人生病，大多數(shù)是營養(yǎng)過剩，生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致經(jīng)脈不通，陰陽不平衡，所以這疼那痛。艾灸想要通經(jīng)脈，補元陽，就要讓艾條產(chǎn)生的熱量最大限度的透過皮膚，通過經(jīng)脈，進入到人的身體內(nèi)部，這樣才能真正達到艾灸的效果。
下面說一下無效艾灸。
現(xiàn)在流行的各式各樣的艾艾貼，隨身灸，各種各樣的紅外艾灸理療設(shè)備，各種艾灸罐。這樣的艾灸方法，艾條與皮膚之間的阻擋太多了，艾灸需要的熱量根本到達不了身體，只是有溫?zé)?/p>
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