艾灸也被稱之為灸療，簡單來講就是把艾條放在體表有穴位或者疼痛的地方溫灸，借助溫力和藥力的作用，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，最終起到保健養(yǎng)生以及治療疾病的作用。
我們都知道女性屬于陰性體質(zhì)，天一冷手腳便發(fā)涼，而想要改善這一情況，就要補(bǔ)充陽氣，而艾灸就能夠達(dá)到這一療效。當(dāng)然，除了這個好處之外，艾灸還有很多的功效，不妨來看看。
一.改善月經(jīng)不調(diào)
日常的生活中很多女性因為飲食習(xí)慣或者不規(guī)律的作息，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的狀況和月經(jīng)又是關(guān)系著女性身體健康的一個重要表現(xiàn)，一旦月經(jīng)紊亂，全身都會受到牽連。
所以建議女孩子日常經(jīng)常做艾灸，一方面能夠改善身體中分泌異常的問題，另外還可以借助艾火灸出寒淤毒，從而防止出現(xiàn)宮寒。
二.改善便秘問題
艾灸可以放在不同的穴位之處，同樣也能放在肚臍眼的位置，因為附近有神闕穴，經(jīng)常在這個穴位艾灸，對于我們的腸胃健康很有幫助，因為日常生活中一些女性吃的食物不太健康，時間久了很可能出現(xiàn)便秘等問題。
但倘若在肚臍眼上艾灸，就能有效的改善腸胃蠕動，不過,艾灸之后一定要多喝些水來幫我們沖洗腸胃，可以更好的排出腸胃里面的糞便以及毒素。
三.延緩衰老
女人隨著年齡的增加，卵巢也在逐漸的衰老，與此同時，皮膚和身體老化，臉上還很容易長斑。
倘若你現(xiàn)在已經(jīng)遇到了這種問題，建議使用艾灸，堅持下去面色就能逐漸變得紅潤。特別是進(jìn)入更年期以后，假如沒有注重外在保養(yǎng)，和同齡人相比明顯更蒼老，而每天堅持艾灸10分鐘，就可以起到滋陰潤燥的功效，從而延緩衰老。
四.治療婦科疾病
相比較而言，女性的生殖器官更加容易受到感染，從而滋生細(xì)菌，這樣的情況下，有可能引發(fā)婦科炎癥，尤其是到了經(jīng)期或者感冒時，這些病原體便會趁虛而入，而經(jīng)常使用艾灸就可以有效的防止病菌滋生。
五 .增強(qiáng)免疫力
艾灸能夠幫我們?nèi)コ眢w中的寒氣，子宮的環(huán)境就能逐漸變好，在免受細(xì)菌危害的同時，也能加快子宮分泌物代謝，最終幫我們補(bǔ)充更多的元?dú)猓运械呐云饺绽锟梢越?jīng)常艾灸。
雖然艾灸有這么多好處，但還要注意一些事項，因為艾灸主要是以火熏妝，倘若操作不當(dāng)很容易引起皮膚燙傷，另外一方面在艾灸的過程中還會消耗一部分精血，所以有些部位以及患了某種疾病的人不能隨便艾灸。
其次，如果是直接暴露在外面的部位，千萬不要進(jìn)行艾灸，防止生出瘢痕，影響外在美觀。但不管怎樣，在正確使用的情況下，艾灸對女性來說的確有很多好處，不僅可以改善月經(jīng)不調(diào)，還能夠延緩衰老。
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