哪里艾灸性價比高？哪家艾灸館比較實惠？有些專業(yè)的醫(yī)院或艾灸館做艾灸很貴，街邊的足療店按摩店卻很便宜？這些問題是很多想要艾灸，但又怕價格昂貴的養(yǎng)生愛好者，想要了解的問題。那在疫情泛濫，市面上艾灸館如雨后春筍，四處開花的情況下，市面上也出現了眾多的艾灸館。那怎樣選擇性價比高有安全有效的艾灸館呢？
首先艾灸得有效果，拋開了效果談性價比是沒有意義的，有些足療店、美容館都在開始艾灸的項目，但很多都是哪疼灸哪里，或者灸固定幾個穴位。更多的是起到一個保健的效果。要談針對性的對病癥起到療效，很難。
艾灸是需要根據個體的病癥，辯證取穴的。比如一個頭痛，都有很多種不同。比如有人是偏頭痛，有人是前額痛，有人是頭頂痛、有人是后腦勺痛。不同的痛是因為不同的經絡上的病變。人的頭上進過的經絡就有9條：督脈，任脈，膀胱經，小腸經，大腸經，三焦經，胃經，膽經，肝經等；不同位置的頭痛施灸對應的選穴都不一樣，比如偏頭痛要選膀胱經的穴，頭頂中線痛要在督脈上選穴等。
其次，艾灸并不能治療所有的疾病，一個大前提是艾灸治的是寒癥為主，熱癥最好不用艾灸，可以選擇針灸、湯藥等其他方式。所以沒有通過辯證去艾灸，不僅達不到治病的效果，有可能會起反作用。
再次：艾灸施灸是有順序的，一個大前提是先軀干再四肢，先背部再正面。灸完軀干之后熱會蓄積到腹腔和胸腔，需要引導到腳下。所謂腳熱頭涼，是人最舒服的狀態(tài)?，F代研究也表明腳熱頭涼會很好的提高睡眠質量。如果頻繁艾灸，熱的聚集容易引起上火，如口腔潰瘍、說話時容易咬到嘴兩側的肉。
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