艾香裊裊，消毒防疫。疫情期間，不少地方均要求醫(yī)療機(jī)構(gòu)要使用艾灸預(yù)防或艾煙殺菌除濕。艾在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代早已頗為流行，而今再次受到新追捧。那么老百姓居家怎樣進(jìn)行艾條薰蒸呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院張慶業(yè)藥師表示，只有揚(yáng)長(zhǎng)避短才能將薰艾的好處發(fā)揮出來(lái)。
家庭消毒可選藥字號(hào)的艾條
市面上常見(jiàn)有清艾條、藥艾條，有無(wú)煙艾條、陳年艾條，有各種灸專用艾，有大大小小各種規(guī)格的艾條、艾柱、艾管，價(jià)格從幾元至幾百元不等，該怎么選？張慶業(yè)推薦，最簡(jiǎn)單的做法就是選藥字號(hào)的艾條。張慶業(yè)提醒，薰艾要謹(jǐn)記防火。除了按房間的面積準(zhǔn)備好幾根艾條或艾柱后，還要準(zhǔn)備專門(mén)的艾條架或者夾（沒(méi)有的話可以陶瓷或者玻璃等作底座）、用來(lái)切艾條的小刀以及打火機(jī)等點(diǎn)火工具。
“我們要衡量利弊，選個(gè)折中方案?！睆垜c業(yè)解釋道，就艾條薰蒸的凈化效果而言，艾條的使用量超大、消毒頻次越高就越好，但使用量超少對(duì)人體的刺激性又會(huì)越低。他告訴南都記者，有研究認(rèn)為病房艾條薰蒸消毒的最佳劑量是每12平方米的房間使用兩根艾條，托管機(jī)構(gòu)是每50平方米使用一根艾條，這些都是指專門(mén)消毒。而普通的家庭消毒則可以每50-100平方米的面積使用一根艾條。艾條選用的是長(zhǎng)度約20厘米，重量約25～30克的藥用艾條。
建議同時(shí)點(diǎn)燃4段切好艾條
那么如何進(jìn)行艾條薰蒸呢？張慶業(yè)建議，可以將一根艾條平均切成約5厘米的4段,因?yàn)榍卸痰陌瑮l重心低不容易倒，點(diǎn)完后落灰的范圍較小，容易清潔。或者也可以整根點(diǎn)后平放在足夠長(zhǎng)的底座上以避免掉灰，但注意要將艾條支起來(lái)，避免接觸底座而熄滅?！耙粊?lái)落灰飄得遠(yuǎn)，不容易清潔，二來(lái)容易倒?！彼硎荆唤ㄗh整支立起來(lái)點(diǎn)著。
薰艾要求濃煙布滿全屋，既要迅速也要一定濃度。張慶業(yè)曾測(cè)試過(guò)有些艾條只點(diǎn)一頭一根可燃兩小時(shí)，但無(wú)法形成濃煙。想要迅速達(dá)到一定的薰蒸濃度，他建議可以一根兩頭點(diǎn)或二根四頭點(diǎn)，切好的可以四段同時(shí)點(diǎn)，不僅可以減少反復(fù)進(jìn)出開(kāi)門(mén)使煙更濃，還能保證半小時(shí)內(nèi)薰好，減少占用房間時(shí)間。
薰艾完至少通風(fēng)半小時(shí)才進(jìn)房
不少人以為薰艾需要被薰的是人，但張慶業(yè)表示，這樣薰艾有害無(wú)益?！稗拱仨氷P(guān)好門(mén)窗，人要離開(kāi)房間，避開(kāi)艾條點(diǎn)燃后空氣中的濃煙與顆粒?！彼f(shuō)道，薰半小時(shí)后再打開(kāi)門(mén)窗讓房間通風(fēng)透氣，至少半小時(shí)后散去煙霧人才能進(jìn)去。張慶業(yè)親測(cè)在房間點(diǎn)一根艾條薰蒸30分鐘后，濃煙明顯，進(jìn)入房間后有明顯呼吸道刺激感，難以耐受。因此他建議咳、喘、易打噴嚏的人群或有嬰幼兒、孕婦的家庭，薰完艾后房間的通風(fēng)時(shí)間要更長(zhǎng)一些，讓氣味散盡再進(jìn)去。
值得注意的是，雖然艾條薰蒸可以凈化空氣，但空氣消毒不能替代自然通風(fēng)，也不能替代酒精、含氯消毒液等的物體表面消毒，更不能直接殺死體內(nèi)的病毒。“我們只有揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能將薰艾的好處發(fā)揮出來(lái)?！睆垜c業(yè)表示，只要避開(kāi)艾條點(diǎn)燃后空氣中濃煙與顆粒，薰艾不僅能起空氣消毒、驅(qū)蚊趕蟲(chóng)的作用，對(duì)人也可以溫陽(yáng)散寒除濕、調(diào)理脾胃。
采寫(xiě)：南都記者曾文瓊 實(shí)習(xí)生王鑠儀
制圖：王鑠儀
通訊員：張秋霞
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