如何挑選艾條，分享我的幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)。給各位新灸友一些建議，也歡迎各位老灸友在文章底下留下你們的經(jīng)驗(yàn)。
1.買艾條最重要的是什么？
答：一定是年份。這一點(diǎn)非常重要。李時(shí)珍在《本草綱目》中記錄：凡用艾葉，須用陳舊者，治令細(xì)軟，謂之熟艾，若生艾，灸火則易傷人肌脈。
現(xiàn)在的科學(xué)檢測(cè)也有數(shù)據(jù)表明，陳艾和新艾在燃燒時(shí)的紅外線成像也有極大差異，陳艾在燃燒時(shí)，產(chǎn)生的紅外線以近紅外為主，新艾在燃燒時(shí)產(chǎn)生的紅外線以遠(yuǎn)紅外為主；陳艾近紅外線的譜峰在6.5μm，新艾遠(yuǎn)紅外的譜峰在20μm，而人體皮膚的紅外譜峰為7.5μm，和近紅外的譜峰有著驚人的一致，近紅外能激活人體細(xì)胞中的線粒體，令細(xì)胞保持最高的活躍狀態(tài)，改善人體細(xì)胞的微循環(huán)、提高機(jī)體免疫能力，保持機(jī)體平衡。
還有一個(gè)誤區(qū)，并不是你購(gòu)買一年的艾條回家存放三年，就是三年陳艾了。這一點(diǎn)新灸友們要注意。
2.艾條的比例到底代表什么？
答：這個(gè)問題是剛開始的朋友們最摸不著頭腦的一個(gè)地方，這個(gè)比例的意思就是幾斤艾葉打一斤艾絨，然后做成艾條的，三比一的艾條，就是三斤艾葉打一斤艾絨，35比一，就是35斤艾葉做出一斤艾絨。理論情況下，三十五比一，比三比一的艾絨質(zhì)量要好，但是實(shí)際情況下要考慮的問題就非常多了。最主要的就是要看原材料。所以這個(gè)比例，并不能說明艾條是好艾條或者不好的艾條。
在挑選艾條比例的時(shí)候，根據(jù)自己灸的穴位來進(jìn)行選擇即可，并不用一味追求高比例，高比例的艾條價(jià)格會(huì)高很多，但是藥效在經(jīng)過機(jī)器打絨的過程中，藥效也會(huì)被磨損掉。根據(jù)自己灸的部位來選擇艾條的比例以及艾條的粗細(xì)，是最合理的。
3.為什么我的艾條燃燒后艾灰是黑色的？
答：這種情況分幾個(gè)，第一如果是艾條用灸具燃燒的話，在沒有與氧氣充分接觸的情況下，外面的紙被碳化沒有充分燃燒所以看起來是黑色的，但是剝開里面依舊是灰白色的。而另外一種就是艾條的雜質(zhì)太多了，燃燒后里面是黑色的了~好的艾條燃燒的時(shí)候，艾煙呈現(xiàn)灰白色，艾灰也呈現(xiàn)灰白色，而且艾灰不容易散開，你看看你的艾條是屬于哪一種了。
4.用艾灸工具到底有沒有效果？
答：有的，根據(jù)不同情況選擇合適的工具來進(jìn)行艾灸，一個(gè)是方便我們堅(jiān)持，二個(gè)也是更適合自己給自己灸，懸灸很好，可是背部自己怎么灸得到了？
艾灸養(yǎng)生貴在持之以恒，尤其是對(duì)于一些慢性問題，但是也并不需要每天都灸，隔三差五的一次，根據(jù)自己的身體情況來調(diào)整灸量。
5.如何辨別新艾和陳艾？
答：這一條，很多博主都從顏色來辨別，我的經(jīng)驗(yàn)就是看灸感，看艾煙，用一個(gè)新的艾灸盒看第一次燃燒后的銅盒樣子，簡(jiǎn)單地說就是新艾燒完新盒子會(huì)更黑，而陳艾燒完，盒子會(huì)相對(duì)來說干凈一些。再就是灸感，新艾燃燒的時(shí)候會(huì)干凈皮膚這一塊兒特別燙熱，而陳艾，會(huì)有一種透進(jìn)皮膚里面的感覺。總得來說，確實(shí)需要多燒，灸的多了，大概自己心里就有底了。
有個(gè)特別容易產(chǎn)生誤會(huì)的地方，同樣情況下，新艾的味道會(huì)更濃郁，陳艾的味道會(huì)相對(duì)來說淡一些~
艾條的選擇其實(shí)還有非常多的細(xì)節(jié)，包括艾條的產(chǎn)地，蘄春的，南陽(yáng)的，安徽的，等等地區(qū)不同，艾條的品質(zhì)又有所不同，而廠家對(duì)艾葉的收割存放的方式不同，也會(huì)影響艾條的品質(zhì)，而且非常大，什么時(shí)間收割的艾條藥性最好，這些都會(huì)影響艾條的品質(zhì)。
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