生命體從卵子與精子的相遇，到胚胎的孕育，直到生長壯老，皆由陽氣所生，而人的精血津液之生成皆由陽氣所化，因此陽氣也決定了生命體的成長，但是現(xiàn)代人都對陽氣認知不夠，重視不夠，人們在承受巨大的工作以及生活壓力的同時，加之自己的不良嗜好，均在不知不覺中消耗人體的陽氣，例如人們常常長期熬夜，過度縱欲，嗜食貪涼，嗜食冷飲等這類情況發(fā)生，均在消耗我們的陽氣。
在臨床中，我們也常常見到諸如渾身無力、精氣疲乏、失眠健忘、脾氣暴躁等亞健康的癥狀，久而久之便會引發(fā)陽氣不足，導致寒凝、氣滯、血瘀等諸癥，進而衍生諸多難愈之癥，因此養(yǎng)護陽氣乃是養(yǎng)生治病的根本，而如何養(yǎng)護我們的陽氣呢？
宋代著名的醫(yī)家竇材他在《扁鵲心書》中記載道“自古扶陽有三法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。”為什么灼艾是扶陽的秘訣呢？是因為艾葉生于山陽，采于端午，吸取太陽的精華，是一種純陽之物。艾之火是純陽之火，故而中國古人把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。陽氣是生命的根本，《內(nèi)經(jīng)》云，“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，如果我們把陽氣算作一百，那么，人從生到死就是陽氣從一百到零的過程，故而養(yǎng)生貴在保養(yǎng)陽氣，強壯陽氣。
艾條
艾熱之熱，非其他發(fā)熱的物質(zhì)所能比擬，艾在燃燒時產(chǎn)生的特殊的短紅外線滲透力是普通長紅外線的三到四倍，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體免疫力。艾灸同時具有自動找病位和通經(jīng)脈的功能，艾火的連續(xù)燃燒和傳遞，可使艾火的純陽溫熱之氣由身體的皮膚表層通達體內(nèi)，通達病位，打通阻塞，自動調(diào)節(jié)身體內(nèi)部陰陽的升降，從而達到壯陽、養(yǎng)生、治病的功用。
明代偉大的醫(yī)藥學家李時珍在《本草綱目》中記載到:“艾葉能灸百病?！鼻宕鷧莾x絡在其藥學著作《本草從新》中記載到:“艾葉……能回垂絕之陽,通十二經(jīng),走陰,理氣血,逐寒濕—以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”
從上述古醫(yī)籍中，我們知道它具有溫經(jīng)散寒活血化瘀、扶陽固脫、防病治病等作用，那適用于哪些病癥呢？
適用范圍
主要適用于虛證、寒證。如中焦虛寒性嘔吐、腹痛、腹瀉;脾腎陽虛、元氣暴脫所致久泄、遺尿、遺精、陽痿、虛脫、休克；氣虛下陷所致的臟器下垂；風寒濕痹而致的腰腿痛等。
禁忌
1.凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸.另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸(瘢痕灸).此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
3.極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
6.婦女在妊娠期或月經(jīng)期,其腰骶部和少腹部不宜施瘢痕灸和刺激較強的天灸。孕婦的曲骨、中極、關(guān)元、石門以及小腹部穴位慎灸.小兒、昏迷、肢體麻木或感覺遲鈍者,一定要避免施灸過量,灼傷皮膚。
7.對于昏迷重癥者,要及時送往醫(yī)院治療,不要在家施灸,以免耽誤病情.一般來說,頭、面、胸部有毛發(fā)處不宜施灸,但頭頂?shù)陌贂刹扇「粑锞摹?/span>
注意事項
1.灸時應防止艾火脫落,燒傷皮膚和點燃衣服被褥。
2.施灸順序,臨床上一般是先灸上部,后灸下部;先腰背部,后胸腹部;先頭身,后四肢。壯數(shù)是先少而后多,艾炷是先小而后大。
3.黏膜附近、顏面、五官和大血管的部位,不宜采用瘢痕灸。實證、熱證、陰虛發(fā)熱、孕婦腹部和腰骶部也不宜施灸。
4.灸后局部出現(xiàn)微紅灼熱屬正?，F(xiàn)象,無須處理,如局部出現(xiàn)水皰,小者可任其自然吸收大者可用消毒針挑破,放出水液,涂以甲紫,以消毒紗布包敷。
內(nèi)容僅供參考，作者：何蘇平 沈鳳菊（廈門大學附屬中山醫(yī)院中醫(yī)科）
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