秋冬季節(jié)往往是身體最缺水分最需要滋潤(rùn)的時(shí)候，所以要多喝一些茶水，人們都喜歡習(xí)慣喝一些花茶，既能養(yǎng)生，也能緩解秋燥，那么荷葉茶適合什么人喝呢?荷葉茶本身就具有滋肝潤(rùn)肺，清理身體里垃圾的功效?？偟脕?lái)說(shuō)，一些平時(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者都可以喝荷葉茶。但是，由于荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是...

孕婦缺硒的危害1、影響胚胎發(fā)育硒能激活體液免疫，提高免疫功能，可對(duì)抗汞、鉛、砷等有毒元素的毒副作用，防止鎘引起胎盤壞死。如果孕婦缺硒的話，可能使胚胎發(fā)育不良、畸形。3、引起胎兒基因突變?cè)袐D缺硒會(huì)影響體內(nèi)甲狀腺激素的代謝，并引起胎兒遺傳基因的突變，會(huì)導(dǎo)致小兒先天愚型，危害甚多。另外，孕婦缺硒會(huì)使新生兒尤其是早產(chǎn)兒可能發(fā)生...

維生素B在堿性環(huán)境下容易被破壞，人體也無(wú)法自行制造合成，且B族維生素是水溶性的，多余的B族維生素難以在人體這個(gè)水性環(huán)境下貯存，所以應(yīng)每天補(bǔ)充。B族維生素在某些情況下可能有助于抑郁癥，定期服用一些B族維生素?cái)?shù)周至數(shù)年可以降低抑郁癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

1、戒煙戒酒吸煙可是血液中的膽固醇重量增加，而喝酒則會(huì)影響肝臟的功能，造成肝臟脂肪代謝能力的減弱，從而增加血脂異常出現(xiàn)的比例。3、積極減肥并不是所有的血脂高的人都肥胖，但是絕大多數(shù)血脂異常的患者同時(shí)都存在體重超標(biāo)的情況，因此如果你屬于超重的人，一定要積極控制自己的體重，降低患高血脂的幾率。

腸胃脹氣是我們生活中經(jīng)常遇到的腸胃疾病，是由人們消化不良引起，經(jīng)常脹氣的人會(huì)影響食欲，還會(huì)讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感，我們應(yīng)該怎樣緩解呢?第二，避免攝入過(guò)多鹽分，一次性吃鹽過(guò)量會(huì)讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣?？偨Y(jié)一下，緩解腸胃脹氣的辦法有很多，主要就是不去做會(huì)引起脹氣的事情，還有一些飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)上的方法，都是可以幫助消除腸胃...