導(dǎo)讀： 10個(gè)好習(xí)慣助你預(yù)防曬斑 1、防曬是去斑關(guān)鍵 2、防止毛孔阻塞 3、要充分補(bǔ)水 4、祛斑部位保持清潔 5、保持愉快的心情 6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng) 7、不要喝咖啡 8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急 9、化妝注意事項(xiàng) 10、不選用刺激性護(hù)膚品
曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對(duì)皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。目前多數(shù)曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個(gè)單一的因素，而是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用含金屬成分多化妝品等對(duì)皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。為了防止曬斑侵害我們水嫩的肌膚，我們要從以下好習(xí)慣培養(yǎng)起。
10個(gè)好習(xí)慣助你預(yù)防曬斑
1、防曬是去斑關(guān)鍵
夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì)長(zhǎng)斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
2、防止毛孔阻塞
隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。
3、要充分補(bǔ)水
每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
4、祛斑部位保持清潔
還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
5、保持愉快的心情
緩解心理壓力。
6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)
避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
7、不要喝咖啡
喝咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時(shí)須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。
8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急
在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問題,中藥祛斑。
9、化妝注意事項(xiàng)
平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
10、不選用刺激性護(hù)膚品
如果要選用一種去斑的護(hù)膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點(diǎn)，不要選用有刺激性的護(hù)膚品。
專家提示：曬斑一定要及時(shí)選擇正確的祛斑醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)槿绻患皶r(shí)的治療，長(zhǎng)時(shí)間的受到太陽的照射，很容易出現(xiàn)色素沉著的產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生色素沉著，會(huì)增加治療的難度、治療的時(shí)間和費(fèi)用。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
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