導(dǎo)讀： 銀杏果的功效與作用 1.美容養(yǎng)顏 2.抑菌殺菌 3.止咳喘 4.預(yù)防心腦血管疾病 5.預(yù)防老年癡呆 6.防治腫瘤

銀杏果又名白果，為銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子，銀杏果品味甘美，營養(yǎng)豐富。銀杏果能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)也能活血抗衰，人們食用它以后對身體有諸多好處。那么銀杏果的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。

銀杏果的功效與作用

1.美容養(yǎng)顏

銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達(dá)到美白和防止色斑之功效，其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。

2.抑菌殺菌

銀杏果中含有的銀杏果酸、銀杏果酚，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。銀杏果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。

3.止咳喘

銀杏果性平，味甘苦澀，可以斂肺氣，止咳喘。對于有哮喘、痰咳的病人來講，有著很好的治療效果。

4.預(yù)防心腦血管疾病

銀杏果含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成。黃酮?jiǎng)t能擴(kuò)張血管，消除自由基，防止動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

5.預(yù)防老年癡呆

因?yàn)殂y杏果中含有核黃素，胡蘿卜素，以及微量元素鋅和天然多糖等營養(yǎng)成分，都能直接作用于人類的大腦，能提高腦細(xì)胞活性，也能促進(jìn)智力發(fā)育，更能增強(qiáng)記憶力。銀杏果還能促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止大腦供血不足，堅(jiān)持食用能防止腦功能減退也能預(yù)防老年癡呆發(fā)生。

6.防治腫瘤

銀杏果的功效與作用還有抑制和殺傷腫瘤細(xì)胞，減輕腫瘤患者在化療、放療后的副作用，對升高白細(xì)胞有確切效果，并且可以抵抗輻射，增加機(jī)體免疫力，能有效緩解輻射對骨骼細(xì)胞增殖的抑制。

通過上文的介紹，相信大家對銀杏果的功效與作用已經(jīng)有所了解了，銀杏果具有美容養(yǎng)顏、抑菌殺菌、止咳喘等功效，希望今天的介紹可以幫助到大家。

銀杏果的功效與作用及食用方法 吃銀杏果的好處

銀杏果，又叫白果?？梢娿y杏果的自然地理分布范圍很廣。銀杏果的功效與作用祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等。而且銀杏果還有抵抗輻射，少量食用之后還能明顯增加人體的免疫力。另外，用銀杏泡水可以止癢，對各種真菌也有一定的抑制作用。不過烤銀杏果的時(shí)候，一定要?jiǎng)兊羲耐鈿ぃ缓髮y杏的芽去掉再烤。

銀杏果有什么營養(yǎng)價(jià)值 銀杏果的功效與作用

我們一起來看看銀杏果的功效與作用吧!2、延緩衰老銀杏果有著抗氧化作用，能夠幫助人們抵抗時(shí)間，起到延緩衰老的作用。4、殺菌消炎銀杏果有著很好的抗菌消炎的功效，而且還有很好的抗過敏，甚至是抗腫瘤作用，經(jīng)常用在治病過程中。

銀杏果的功效與作用及食用方法

銀杏果，又叫白果?？梢娿y杏果的自然地理分布范圍很廣。銀杏果的功效與作用祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等。而且銀杏果還有抵抗輻射，少量食用之后還能明顯增加人體的免疫力。

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