導(dǎo)讀： 1、濃茶、濃咖啡 2、甜食 3、蜂蜜 4、辛辣食物 5、高鹽食物 6、柿子

如今正是秋冬交換的季節(jié)，天氣也是忽冷忽熱，早晚溫差相差也很大，一不小心就容易引起感冒，所以在我們飲食中就更加應(yīng)該注意，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的，今天就讓我們一起去了解一下吧。

1、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。

2、甜食

如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心，使痰濕相應(yīng)滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發(fā)病期應(yīng)禁食。

3、蜂蜜

感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理，還容易并發(fā)其他病癥。

4、辛辣食物

辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

5、高鹽食物

減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。

6、柿子

柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤(rùn)燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會(huì)容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

感冒能吃羊肉嗎 感冒不能吃什么

人在感冒期間體質(zhì)非常弱，面對(duì)美食的誘惑會(huì)時(shí)常抵擋不住。感冒期間有許多需要忌口的食物，對(duì)于鮮嫩美味的羊肉也會(huì)想要飽飽口福。那么，感冒能吃羊肉嗎？下面一起來(lái)了解一起。

感冒能吃羊肉嗎

感冒最好不要吃羊肉。感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物。因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。羊肉屬于溫補(bǔ)性的食物，吃了很容易造成火上加油的現(xiàn)象而加重感冒的病情。所以感冒時(shí)最好不要吃羊肉，其實(shí)不只羊肉，只要是中醫(yī)上歸為有溫補(bǔ)性的中藥或溫?zé)嵝允逞a(bǔ)都應(yīng)避免。

感冒不能吃什么

1.雞蛋

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，感冒的時(shí)候吃雞蛋不僅可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且還有益于消化。但是這卻是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦忻暗牟∪顺噪u蛋會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增加，并且無(wú)法散發(fā)，所以會(huì)導(dǎo)致病人體溫?zé)o法下降。

2.濃茶

濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會(huì)導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致脈搏加快，血壓升高，繼而導(dǎo)致患者出現(xiàn)體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時(shí)喝濃茶還會(huì)影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。

3.香菜

對(duì)于患有感冒的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的，感冒時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話(huà)就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。

4.辛辣食物

在感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称罚瑏y吃的話(huà)會(huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

5.蜂蜜

感冒的時(shí)候如果有發(fā)燒情況的患者，這個(gè)時(shí)候的飲食一定要注意最好是以清淡為主，切記不要過(guò)分的滋補(bǔ)。很多人都會(huì)在感冒的時(shí)候喝蜂蜜水，這是非常錯(cuò)誤的，過(guò)量服用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)其他病癥。

6.柿子

柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤(rùn)燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會(huì)容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

7.河蚌

河蚌性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對(duì)感冒腸胃的排解是加重了工作負(fù)荷，不利于吸收排泄。

8.生冷

感冒期間應(yīng)該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲最為需要關(guān)注，這類(lèi)食物不僅僅寒涼十足，同時(shí)衛(wèi)生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，這個(gè)時(shí)候喝冷飲的話(huà)不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致病情惡化甚至是危及生命。

9.鴨肉

感 冒一般屬于外感之病，治療是以疏散解表為主的。但是鴨肉屬性偏涼容易滑腸斂邪，而豬肉則肥膩，吃了容易生痰。

通過(guò)以上介紹，相信大家對(duì)感冒能吃羊肉嗎的相關(guān)知識(shí)已經(jīng)有了更多的了解了。感冒時(shí)不能吃羊肉，但是可以吃一些水果來(lái)緩解感冒的癥狀，比如：西瓜、梨、葡萄。

感冒不能吃什么

在平常生活中，感冒是非常普遍的事情，特別是在季節(jié)變換降溫的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。在感冒的過(guò)程中，有些食物是有禁忌的，并且是不能吃的，下面我們就來(lái)看看感冒不能吃什么。

感冒不能吃什么

1、忌多吃雞蛋

雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使的機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并會(huì)延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

2、忌多喝茶

喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水也會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

3、忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、忌多食蜂蜜

發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

5、忌多食辛辣

由于感冒后體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

6、忌食海鮮

海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，但專(zhuān)家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發(fā)疾病，一些特殊人群更要注意。

7、忌強(qiáng)迫進(jìn)食

有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，會(huì)使病情更加嚴(yán)重。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)感冒不能吃什么已經(jīng)有所了解了，希望今天的分享可以幫助到大家。

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