導(dǎo)讀： 1.陰虛者 2.脾胃虛弱以及外感熱邪者 3.不可過量服用 小貼士：

在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳硕枷矚g用黑枸杞泡水喝，尤其是一些老年人和辦公室人員，很多人都覺得其對(duì)眼睛好，能清肝明目、抗輻射等。可是如果飲用方法不當(dāng)?shù)脑?，是有一定害處的，今天我們就?lái)講一下，黑枸杞子泡水喝的禁忌。

1.陰虛者

對(duì)于身體健康的人，科學(xué)服用黑枸杞可以很好的促進(jìn)身體健康并且提高體質(zhì)，但如果體質(zhì)是陰虛的人們，則應(yīng)該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導(dǎo)致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那么應(yīng)該減少用量，否則很容易出現(xiàn)上火的癥狀。

2.脾胃虛弱以及外感熱邪者

脾胃虛弱的人身體容易出現(xiàn)拉肚子以及肚寒涼的情況，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能夠用黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。

外感熱邪的人也不適合服用黑枸杞，特別是感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎的時(shí)候，避免身體越來(lái)越差。

3.不可過量服用

黑枸杞屬于藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對(duì)身體的益處就會(huì)變成害處。比如：身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那么黑枸杞的用量可以適當(dāng)增加，最好控制在三十克左右就足夠了。

　　

小貼士：

如果平時(shí)服用黑枸杞過量，雙眼就會(huì)出現(xiàn)腫脹以及疼痛的癥狀，并且視力也會(huì)變得模糊，不利于身體健康。所以，想要更好的促進(jìn)身體健康避免服用藥物不當(dāng)，那么平時(shí)就應(yīng)該特別注意黑枸杞的用量。

黑枸杞泡水喝的禁忌 黑枸杞泡水什么人不能喝

黑枸杞在很多地方被稱之為藍(lán)色妖姬，其味道比較苦，但是，帶有一種特有的香味。對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。很多人常常用它來(lái)泡水喝，但并不是量越多越好，會(huì)對(duì)人身體造成很大的影響。下面我們來(lái)看看黑枸杞泡水喝的禁忌，什么人是不能喝的。

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、忌超量

如果大量的服用黑枸杞，很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴(yán)重。一般情況下，如果是將黑枸杞內(nèi)服或者是泡酒，每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次。

2、忌久服

如果將黑枸杞作為治病的一種藥材，那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果。

如果只是在日常服用黑枸杞，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停用，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才最好。

3、要定時(shí)定量

一般情況下，堅(jiān)持服用黑枸杞一兩周之后問題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續(xù)的服用身體才能夠恢復(fù)健康。有些人由于長(zhǎng)時(shí)間服用的藥物太多，導(dǎo)致體內(nèi)大量的毒素沒有辦法在短時(shí)間排出體外，這個(gè)時(shí)候一定要有耐心，堅(jiān)持服用黑枸杞，否則是見不到效果的。

黑枸杞泡水什么人不能喝

1、熱性體質(zhì)者

因?yàn)楹阼坭绞且环N溫?zé)岬氖巢?，如果他們?cè)谟煤阼坭脚菟?，?huì)讓身體里熱毒郁結(jié)，容易讓身體出現(xiàn)多種不適癥狀。

2、有炎癥和腹瀉者

身體內(nèi)有炎癥，或者正處于腹瀉期間的人，也不適合用黑枸杞泡水喝，因?yàn)檫@些人的體質(zhì)比較虛弱，不適合進(jìn)補(bǔ)。

3、易過敏者

研究發(fā)現(xiàn)，有少部分人在服用黑枸杞之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。如果患者是屬于過敏體質(zhì)，建議不要服用黑枸杞，避免身體出現(xiàn)危害。

溫馨提示：

雖然在原則上任何人都是可以服用黑枸杞的，但一般情況下還是應(yīng)該注意一下。比如：

1.學(xué)齡前的孩子，建議服用量控制在成人的三分之二。

2.一些體重比較輕且比較虛弱的老年人，服用量也應(yīng)該是一般成人的三分之二左右。

3.孕婦，服用黑枸杞的時(shí)間應(yīng)該在四月份后開始，這個(gè)時(shí)候孩子的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，不會(huì)造成嚴(yán)重后果。

黑枸杞和什么一起泡水喝比較好 黑枸杞泡水喝的禁忌

一般情況下，黑枸杞的使用方法有很多，泡水喝就是其中最受歡迎的一種食用方法，很多人都會(huì)用黑枸杞泡水喝。那么黑枸杞和什么一起泡水喝比較好呢？接下來(lái)就為大家介紹。

黑枸杞和什么一起泡水喝比較好

1.大棗

黑枸杞和大棗泡水喝，具有補(bǔ)充氣血的功效，黑枸杞和大棗泡水喝的功效比較廣泛，可以幫助補(bǔ)充人體所需的微量元素，可以有效的緩解貧血的癥狀。

2.菊花

黑枸杞性溫，可以滋補(bǔ)肝腎，清肝明目，而菊花性微寒，具有清熱解毒，清利頭目的作用。兩者搭配很適合熬夜人群飲用，且菊花還能與黑枸杞的溫性相中和。

3.蜂蜜

黑枸杞和蜂蜜泡水喝能夠有效的輔助治療各種疾病，能夠降低患有高血壓高血脂疾病的作用，黑枸杞可以搭配和多種食材一起泡水喝，具有的功效是非常廣泛的。

4.冰糖

黑枸杞和冰糖泡水喝能夠有效的緩解煩躁的情緒，具有祛火的功效，尤其是在炎炎的夏日，適當(dāng)?shù)暮纫槐阼坭胶捅桥菟龋軌蛴行У木徑庠餆帷?/p>

黑枸杞泡水喝的禁忌

1.水溫不宜過高

黑枸杞中含有花青素成分，而高溫會(huì)破壞這種成分，所以我們?cè)谂莺阼坭降臅r(shí)候溫度不宜太高，控制在50℃-60℃即可。

2.不宜吃過多

枸杞性溫，食用過多容易引起上火，從而容易出現(xiàn)流鼻血，咽喉疼痛，便秘等情況，因此應(yīng)該控制食用量，一般每次吃20g左右即可。

3.清洗黑枸杞

黑枸杞在晾曬過程中容易有灰塵和細(xì)菌附著在表面，因此我們?cè)谂菟耙葘⒑阼坭接昧鲃?dòng)清水沖洗干凈。

關(guān)于黑枸杞和什么一起泡水喝比較好的相關(guān)知識(shí)就為大家介紹到這里了，此外還介紹了黑枸杞泡水喝的禁忌，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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