導讀： 茉莉茶葉的功效 1.止痛 2.抗癌防癌 3.美容養(yǎng)顏 4.提神醒腦 5.預防蛀牙 6.清熱養(yǎng)胃

茉莉茶葉有著濃郁的香氣以及清新的口感，所以一般在飲茶的時候，很多人也會選擇茉莉花茶葉，它還有很好的清肝明目，生津止咳，通便利水的效果，但是飲用茉莉茶葉時還有一些注意事項，下面我們就來了解一下茉莉茶葉的功效與禁忌。

茉莉茶葉的功效

1.止痛

因為茉莉茶葉里面是有揮發(fā)油性的物質，這樣對于行氣止痛等會有不錯的功效。并且還能有效的緩解胸腹疼痛等各種癥狀，如果你身體要是有什么疼痛的感覺，那么茉莉茶葉會是理想的佳品。

2.抗癌防癌

茉莉茶葉對于癌細胞也有一定的抑制效果，飲用它能夠幫助抑制體內癌細胞的擴散，起到抗癌防癌的作用。

3.美容養(yǎng)顏

茉莉茶葉中含有豐富維生素和多種天然活性成分，還含有一些氨基酸，人們用它泡水喝，能快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，它們能加快人類皮膚細胞再生，而且能防止色素在皮膚表層堆積，經常飲用可以起到淡斑美白和滋養(yǎng)肌膚的重要作用。

4.提神醒腦

常喝茉莉茶葉可以起到提神的功效，并且還能有效的緩解壓力。主要是因為在茉莉茶葉里面包含了咖啡堿，對消除疲勞會有一定的功效。如果你長期處于工作壓力大的環(huán)境之中，非常適合去喝點茉莉茶葉，沖泡出來有股濃郁的清香，瞬間都會覺得精神百倍。

5.預防蛀牙

平時用茉莉茶葉泡水喝，可以預防蛀牙發(fā)生，因為茉莉茶葉中含有，多種天然消炎殺菌成分，能防止蛀牙產生，同時它還能清新口氣，去除口臭，能防止細菌在人類口腔中滋生和殘留，對人類的口腔炎癥也有一定預防作用。茉莉茶葉泡水喝，還能增強人體的抗輻射能力，還能保護眼睛緩解眼疲勞，預防視力下降。

6.清熱養(yǎng)胃

要是在炎熱的夏季喝上杯茉莉茶，那么就能起到清熱解毒的效果。主要是因為茉莉茶葉是屬于涼性的，同時經過加工之后，瞬間就把它變成了溫和的茶葉，有著相當不錯的保健效果，可以很好的緩解胃部不適的情況，還有濃濃的香味，是清熱解毒，溫和養(yǎng)胃的理想選擇。

茉莉茶葉在生活中比較常見，身邊也有很多朋友喝茉莉茶葉養(yǎng)生保健，但喝茶因人而異，不同的人適合喝的茶不一樣，喝茶時選擇適合自己身體的茶才是好茶。

茉莉茶的功效與禁忌

茉莉茶屬于花茶類，屬于再加工茶的一種，又稱為茉莉香片。制作材料為茶葉以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。那么大家對茉莉茶的功效與禁忌了解有多少呢？一起來看看吧。

茉莉茶的功效

1.減肥

茉莉茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

2.清新口氣

根據研究發(fā)現茉莉茶中含有香氣化合物質就有20多種，人們在平時常喝茉莉茶可以去油膩，清新口氣、堅固牙齒。對于經常抽煙的男性而言，每天喝幾杯茉莉茶，能預防口臭。

3.抗癌防癌

茉莉茶對于癌細胞也有一定的抑制效果，飲用它能夠幫助抑制體內癌細胞的擴散，起到抗癌防癌的作用。

4.行氣開郁

茉莉茶內含有一種揮發(fā)油性物質，這種揮發(fā)性油性物質具有行氣止痛，解郁散結的作用，還可以緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。茉莉茶被人們認為是止痛的食療佳品。

5.美容養(yǎng)顏

茉莉茶具有滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且茉莉茶性溫，經常飲用可以改善女性身體內的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。

茉莉茶的禁忌

1.忌空腹

不要在空腹的時候飲茶。因為空腹飲茶會妨礙到胃液的正常分泌，從而影響消化。當天的食物難以消化，就可能會引起腸胃不適。另外，如果情況嚴重，還有可能會導致頭痛等不良現象。

2.發(fā)熱病者不宜飲用

茉莉茶里含有茶堿會加強刺激人體溫中樞，會加劇發(fā)熱，所以發(fā)熱中的病人是不適宜飲用茉莉茶，特別是不適宜飲用濃茶。

3.虛貧血的人不宜飲用

茉莉茶中含有一些可以減少人體對鐵吸收的物質，若貧血的人飲用茉莉茶，那將會更嚴重。

4.忌濃茶

不要將茉莉茶泡的太濃，否則喝起來的時候會有強烈的刺激性味道，喝完后會引發(fā)身體不適。

通過對上文的閱讀，相信大家對茉莉茶的功效與禁忌已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

茉莉花茶的功效與禁忌 喝茉莉花茶的好處及注意事項

茉莉花茶是一種香氣誘人，滋味甘甜的健康飲品，人們沖泡飲用它以后對身體有諸多好處，但是喝茉莉花茶也是有禁忌的。下面我們就來了解一下茉莉花茶的功效與禁忌。

茉莉花茶的功效

1.清新口腔

茉莉花茶中含有芳香油和茶多酚，這些物質可以消滅人類口腔中的炎癥和細菌，能阻止口腔炎和口腔異味出現，另外它還能在人類牙齒表面形成保護層，從而堅固牙齒。

2.預防肥胖

茉莉花茶含有咖啡因、兒茶素、膽甾烯酮、葉酸、泛酸、肌醇等，這些物質綜合作用，可有效預防和抑制肥胖。

3.調節(jié)情緒

茉莉花茶中含有的揮發(fā)油和芳香類物質能直接作用于人類的中樞神經，可以讓緊張的神經得到放松，而且它含有的其他營養(yǎng)還能營養(yǎng)神經元，提高人類中樞神經功能，能預防緩解神經衰弱，對人類的情緒緊張也有一定調理作用，平時它最適合那些經常焦慮和煩悶的人群飲用，能讓人們擁有良好的情緒。

4.殺菌消炎

現代醫(yī)學研究證實，茉莉花茶是腸道疾病的良藥，其所含的多酚類物質，可使蛋白質凝固沉淀，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂弧菌、傷寒沙門菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力。

茉莉花茶的禁忌

1.不宜空腹喝

如果空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的后果是容易頭暈眼花的，而且對于消化也是一種影響的，甚至會影響到你的睡眠哦。

2.缺鈣或者骨折者不宜喝

茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質會形成體內的十二指腸對于鈣質吸收的能力減弱，時間長了還會造成缺鈣和骨質疏松，所以骨折者更是難以康復了。

3.發(fā)燒患者不宜喝

茉莉花茶茶葉中含有茶堿的成分，人體吸收茶堿會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對于發(fā)燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

4.便秘的人不宜喝

茉莉花茶里含的多酚類物質會對我們的腸胃粘膜起到一定的收斂作用，若患有便秘的人飲用后會加重便秘癥狀。

以上就是為大家介紹的茉莉花茶的功效與禁忌相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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