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      糖尿病日常需要怎樣護理

      欄目:養(yǎng)生常識/ 2022-01-06

      導讀: 糖尿病日常需要怎樣護理 1、洗腳——水溫不超過37℃ 2、理發(fā)——不宜常染發(fā) 3、運動——太極拳 4、火鍋——別用麻醬料

      對于糖尿病患者來說,日常護理有哪些需要格外注意的呢?

      糖尿病日常需要怎樣護理

      1、洗腳——水溫不超過37℃

      糖尿病患者常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等癥狀,應堅持每天淋浴,保持皮膚清潔,減輕刺癢,同時外涂潤膚品滋潤皮膚,如各種潤膚露、潤膚霜等。合并周圍神經(jīng)病變的患者,皮膚的感覺會出現(xiàn)障礙,因此,應避免各種外界不良刺激,洗腳的水溫不宜超過37℃,以防止燙傷。洗完腳后要擦干,保持足部溫暖干爽。為了避免糖尿病足的發(fā)生,糖尿病人足部皮膚護理更顯重要,可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手,檢查有無水腫、皮膚破損、腳氣等,發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時應及時到醫(yī)院處理。還可每天按摩足部數(shù)次,可以促進血液循環(huán),但動作應輕柔。

      2、理發(fā)——不宜常染發(fā)

      染發(fā)劑在揮發(fā)時便會進入眼睛,使眼睛受到刺激進而不舒服。而在做面部護理時,也難免會有微量洗滌劑進入眼睛。雖然“藥水”僅是微量進入眼睛,僅是使眼睛不舒服,但是對于糖尿病患者來說,其抵抗力低,眼睛部位又很敏感,很容易被感染。因此,患者最好減少染發(fā)或者面部護理的次數(shù),以防刺激到眼睛。如果偶爾為之,則建議患者做完染發(fā)或者面部護理后,滴兩滴氯霉素眼藥水,清洗眼睛。但如果患者的眼睛已經(jīng)產(chǎn)生病變,則建議患者先咨詢醫(yī)生后再做處理。

      3、運動——太極拳

      在眾多運動中,太極拳對血糖的控制是最直接的,因為在呼吸均勻和思想集中的情況下,有助于清除體內毒素,進而對任何糖尿病患者的血糖控制都有幫助。尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者,太極拳動作形式的多樣,還能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應性。另外,太極拳對于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。對于初學者,一般建議早晚各做兩遍,每做一遍30分鐘左右,然后放松休息3分鐘左右,再做一遍。需要注意的是,為了積累太極拳的降糖作用,前后兩次練習之間最多間隔不要超過三天。

      4、火鍋——別用麻醬料

      糖尿病人可以吃火鍋,但盡量少吃。中醫(yī)認為,羊肉屬于熱性,多吃熱性食物輕則容易上火,重則加重糖尿病情,建議吃火鍋時多吃蔬菜,適當吃點瘦肉,少吃主食,盡量不吃麻醬料(含油太多)。平時的飲食中,注意多吃綠色帶葉的蔬菜,如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等,少吃淀粉含量較多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間適當吃點水果如柚子、獼猴桃等。

      糖尿病的表現(xiàn) 日常需要怎樣護理

      對于糖尿病患者來說,日常護理有哪些需要格外注意的呢?

      洗腳——水溫不超過37℃

      糖尿病患者常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等癥狀,應堅持每天淋浴,保持皮膚清潔,減輕刺癢,同時外涂潤膚品滋潤皮膚,如各種潤膚露、潤膚霜等。合并周圍神經(jīng)病變的患者,皮膚的感覺會出現(xiàn)障礙,因此,應避免各種外界不良刺激,洗腳的水溫不宜超過37℃,以防止燙傷。洗完腳后要擦干,保持足部溫暖干爽。為了避免糖尿病足的發(fā)生,糖尿病人足部皮膚護理更顯重要,可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手,檢查有無水腫、皮膚破損、腳氣等,發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時應及時到醫(yī)院處理。還可每天按摩足部數(shù)次,可以促進血液循環(huán),但動作應輕柔。

      理發(fā)——不宜常染發(fā)

      染發(fā)劑在揮發(fā)時便會進入眼睛,使眼睛受到刺激進而不舒服。而在做面部護理時,也難免會有微量洗滌劑進入眼睛。雖然“藥水”僅是微量進入眼睛,僅是使眼睛不舒服,但是對于糖尿病患者來說,其抵抗力低,眼睛部位又很敏感,很容易被感染。因此,患者最好減少染發(fā)或者面部護理的次數(shù),以防刺激到眼睛。如果偶爾為之,則建議患者做完染發(fā)或者面部護理后,滴兩滴氯霉素眼藥水,清洗眼睛。但如果患者的眼睛已經(jīng)產(chǎn)生病變,則建議患者先咨詢醫(yī)生后再做處理。

      運動——太極拳

      在眾多運動中,太極拳對血糖的控制是最直接的,因為在呼吸均勻和思想集中的情況下,有助于清除體內毒素,進而對任何糖尿病患者的血糖控制都有幫助。尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者,太極拳動作形式的多樣,還能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應性。另外,太極拳對于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。對于初學者,一般建議早晚各做兩遍,每做一遍30分鐘左右,然后放松休息3分鐘左右,再做一遍。需要注意的是,為了積累太極拳的降糖作用,前后兩次練習之間最多間隔不要超過三天。

      火鍋——別用麻醬料

      糖尿病人可以吃火鍋,但盡量少吃。中醫(yī)認為,羊肉屬于熱性,多吃熱性食物輕則容易上火,重則加重糖尿病情,建議吃火鍋時多吃蔬菜,適當吃點瘦肉,少吃主食,盡量不吃麻醬料(含油太多)。平時的飲食中,注意多吃綠色帶葉的蔬菜,如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等,少吃淀粉含量較多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間適當吃點水果如柚子、獼猴桃等。

      肝病日常需要怎樣護理

      肝病是一種治愈難、病程長的疾病。它危害著肝病患者的衣食起居,對整個家庭和社會都帶來了不可估量的影響。肝病患者在日常生活中,注意自我護理,對于肝病的恢復也是相當重要的。那么,肝病日常護理應該怎么做呢?

      酒.jpg

      肝病日常需要怎樣護理

      1、改掉這些不良的習慣

      我們生活中有一些壞的習慣會導致肝病的嚴重,所以患者要注意改掉這些不良的習慣。肝病患者日常生活中一定要戒煙酒,特別是酒精對肝臟的損害極大,必須戒除。

      2、飲食應該清淡,戒辛辣及油膩

      要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食品,粥類容易消化,對肝病大有益處,特別是加入苡米、山藥等有利于健脾除濕。飲食還應注意定時定量,飲食要有規(guī)律并注意衛(wèi)生,要記得一定要吃早餐。

      南瓜粥1.jpg

      3、要對自己又信心

      雖然肝病的治療是一個非常漫長的時期,但患者以治療的時候,也要對自己有信心。肝病患者在生活中,要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心,以及正確面對疾病的耐心。慢性肝病多大纏綿難愈,目前尚無根除方法,因此首先應該清楚地認識到這種病治療的復雜性和艱巨性,調節(jié)好心態(tài)。

      4、適當運動

      肝病患者除了需要好好的治療外,也可以做一些適當?shù)剡\動來增強自己的體質,以便更好的戰(zhàn)勝病魔,適度鍛煉對肝病康復非常有利,運動適度就是不要過度,要以自己感覺不過于疲勞,身體舒適為度。

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