導讀： 風濕的護理原則 1、注意個人護理 2、注意保暖 3、基本護理
治療風濕病是需要一個比較漫長的過程，由于需要吃藥和做手術，所以，會給人們的身體帶來比較大的負擔。因此，風濕病如何護理就顯得十分重要，相信大家對于風濕病如何護理也是非常關心的一件事情。那么，我們一起來了解一下風濕病最佳護理方法有什么。
風濕的護理原則
1、注意個人護理
注意個人護理是護理風濕病的好方法，尤其是出汗較多者風濕病的護理要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗?jié)窈蠹皶r更換，洗曬，避免受涼受濕，夜間出現(xiàn)盜汗者，可用五倍子粉加水調勻，在睡前敷于肚臍，大便秘結者，應多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
2、注意保暖
風濕病患者應該注意保暖，在日常生活中，洗臉水要用鹽水，晚上洗腳，熱水應能浸至踝關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢，風濕病的護理要保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎，要善于克制，努力學習，積極工作，愉快生活，保持心胸寬廣。
3、基本護理
基本的護理也是風濕病患者需要了解的，患者的居住的房屋應向陽，通風，干燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥清暖干燥，常常洗曬，不要在風口處睡臥。這是基本的風濕病的護理方法，洗臉水要用鹽水，晚上洗腳，熱水應能浸至踝關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。
對于風濕病的護理主要是個人護理、注意保暖和基本護理這三個方面，我相信對于保暖是大部分朋友都知道的事情，但是，大家對于個人護理和基本護理的認識不夠，其實，這兩個方面也是十分重要的。
? 風濕的三大護理方法 ? 風濕的護理原則
治療風濕病是需要一個比較漫長的過程，由于需要吃藥和做手術，所以，會給人們的身體帶來比較大的負擔。因此，風濕病如何護理就顯得十分重要，相信大家對于風濕病如何護理也是非常關心的一件事情。那么，我們一起來了解一下風濕病最佳護理方法有什么。
1：注意個人護理
注意個人護理是護理風濕病的好方法，尤其是出汗較多者風濕病的護理要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗?jié)窈蠹皶r更換，洗曬，避免受涼受濕，夜間出現(xiàn)盜汗者，可用五倍子粉加水調勻，在睡前敷于肚臍，大便秘結者，應多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
2：注意保暖
風濕病患者應該注意保暖，在日常生活中，洗臉水要用鹽水，晚上洗腳，熱水應能浸至踝關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢，風濕病的護理要保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎，要善于克制，努力學習，積極工作，愉快生活，保持心胸寬廣。
3：基本護理
基本的護理也是風濕病患者需要了解的，患者的居住的房屋應向陽，通風，干燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥清暖干燥，常常洗曬，不要在風口處睡臥。這是基本的風濕病的護理方法，洗臉水要用鹽水，晚上洗腳，熱水應能浸至踝關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。
對于風濕病的護理主要是個人護理、注意保暖和基本護理這三個方面，我相信對于保暖是大部分朋友都知道的事情，但是，大家對于個人護理和基本護理的認識不夠，其實，這兩個方面也是十分重要的。
痛風的護理原則
痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病，其特點是復發(fā)性的尿酸代謝失調，并伴有局部關節(jié)炎，即痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作，最終在人體組織中出現(xiàn)尿酸鹽結晶沉積，導致關節(jié)畸形、僵硬、尿路結石、腎功能減退等并發(fā)癥。
痛風的護理原則
一：限制嘌呤攝入量
每日應控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。
二：限制每日總熱能
痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。病情較重時應以植物蛋白為主，碳水化合物應是能量的主要來源。
三：以堿性食物為主
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。
四：勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。
五：促進血液循環(huán)
還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液循環(huán)，增加尿酸排泄。
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