導(dǎo)讀： 1、清凈血液 2、降脂、降壓，抗動(dòng)脈硬化 3、不傷胃 4、防止冠心病 5、抗衰老 6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) 7、降低膽固醇
普洱茶是我們生活中經(jīng)常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你知道普洱茶有哪些功效嗎？我們一起來(lái)了解一下。
1、清凈血液
普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用。茶中并含有豐富的葉綠素，可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇，若能習(xí)慣飲之，能將動(dòng)物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
2、降脂、降壓，抗動(dòng)脈硬化
茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對(duì)老年人的高血壓與腦動(dòng)脈硬化均有良好的療效。
3、不傷胃
陳年生茶，茶性慢慢的變?yōu)闇睾烷_(kāi)始和熟茶相當(dāng)。熟茶茶性柔和，熟對(duì)于腸胃不好的人，有著非常有效的養(yǎng)護(hù)功能。
4、防止冠心病
茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過(guò)程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動(dòng)物體外試驗(yàn)均提示有顯著的康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、抗衰老
人體中脂質(zhì)在氧化過(guò)程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
普洱茶中所含有的茶多酚，能夠有效的去除油膩，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于腸胃的蠕動(dòng)，從而可以將體內(nèi)的脂類(lèi)化合物排出。
7、降低膽固醇
能夠有效的降低血液中的膽固醇的含量，阻礙人體對(duì)膽固醇的消化和吸收，有利于人體將膽固醇排出體外，有利于人體的身體健康。
以上就是關(guān)于普洱茶功效的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。普洱茶口感適中，很多年輕人也愛(ài)喝，它也有抗氧化和促進(jìn)人體新陳代謝的功效，對(duì)我們還是有很多好處的，生活中可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)。
喝普洱茶有什么好處 普洱茶有什么功效
普洱茶是我們生活中經(jīng)常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你知道普洱茶有哪些功效嗎？我們一起來(lái)了解一下。
1、清凈血液
普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用。茶中并含有豐富的葉綠素，可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇，若能習(xí)慣飲之，能將動(dòng)物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
2、降脂、降壓，抗動(dòng)脈硬化
茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對(duì)老年人的高血壓與腦動(dòng)脈硬化均有良好的療效。
3、不傷胃
陳年生茶，茶性慢慢的變?yōu)闇睾烷_(kāi)始和熟茶相當(dāng)。熟茶茶性柔和，熟對(duì)于腸胃不好的人，有著非常有效的養(yǎng)護(hù)功能。
4、防止冠心病
茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過(guò)程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動(dòng)物體外試驗(yàn)均提示有顯著的康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、抗衰老
人體中脂質(zhì)在氧化過(guò)程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
普洱茶中所含有的茶多酚，能夠有效的去除油膩，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于腸胃的蠕動(dòng)，從而可以將體內(nèi)的脂類(lèi)化合物排出。
7、降低膽固醇
能夠有效的降低血液中的膽固醇的含量，阻礙人體對(duì)膽固醇的消化和吸收，有利于人體將膽固醇排出體外，有利于人體的身體健康。
以上就是關(guān)于普洱茶功效的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。普洱茶口感適中，很多年輕人也愛(ài)喝，它也有抗氧化和促進(jìn)人體新陳代謝的功效，對(duì)我們還是有很多好處的，生活中可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)。
喝普洱茶有什么好處和壞處
普洱茶是中國(guó)傳統(tǒng)名茶之一，味道甜，具有濃郁的茶香，對(duì)健康有益。但是，喝普洱茶時(shí)，必須知道喝普洱茶不僅有好處，也有一些缺點(diǎn)。下面就來(lái)看看喝普洱茶有什么好處和壞處。
喝普洱茶有什么好處
1.防治癌癥
普洱茶中所含有的多酚類(lèi)化合物和兒茶素物質(zhì)能夠抑制致癌物質(zhì)的活化，從而能夠有效的降低癌細(xì)胞的生物活性，減少癌癥的發(fā)生。
2.健脾開(kāi)胃
普洱茶當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過(guò)機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腹脹、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾開(kāi)胃的好處。
3.預(yù)防高血脂
普洱茶中含有的活性酶在借用人體后能凈化血液，可加快血液中膽固醇和甘油三酯分解代謝，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，經(jīng)常喝普洱茶還能降低動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)病率。
4.保護(hù)牙齒
普洱茶中含有多種生理活性成分，具有一定殺菌消毒的作用。湖南醫(yī)科大學(xué)曾對(duì)普洱茶進(jìn)行過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱茶能抑制變形球菌的附著，起到抗菌斑形成的作用，所以它對(duì)牙齒有一定保護(hù)功效。
5.抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類(lèi)化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對(duì)抵抗衰老也有著一定的功效。
6.降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。
喝普洱茶有什么壞處
1.普洱茶中含有較多的多酚類(lèi)物質(zhì)，對(duì)腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果本身有便秘情況，喝多了便秘會(huì)更嚴(yán)重。
2.普洱茶所含的茶堿會(huì)降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。胃酸過(guò)多會(huì)刺激潰瘍面的愈合，同時(shí)也會(huì)抵消某些抗酸藥物的療效，不利于病情恢復(fù)。
3.普洱茶中含氟，會(huì)與鈣離子結(jié)合成氟化鈣，抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期以普洱茶作為日常飲品，可能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。
通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)喝普洱茶有什么好處和壞處已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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