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    喝中藥注意事項 教你6招良藥不苦口

    欄目:中醫(yī)養(yǎng)生/ 2023-01-13

      

      我們都知道中藥在調(diào)理身體方法還是非常不錯的,只要堅持服用一段時間,就會發(fā)現(xiàn)身體本來有的問題都能夠得到緩解,甚至治愈好。但是一些人,常常會抱怨,中藥太苦了,壓根沒辦法下咽,這該怎么辦呢?小編給大家介紹幾種良藥不苦口的方法吧。

      雖然服用中藥對身體好,但是很多人都是不運用喝中藥了,因為太苦了,那么中藥很苦怎么辦,我們怎樣才能夠緩解中藥的苦味呢,能不能在里面加一些糖呢?

      中藥很苦怎么辦

      1、掌握服藥時間

      首先我們要注意服藥的時間,一般掌握好服藥的時間可以減少苦味,在一天24小時內(nèi),機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”,一個在上午8時至10時,一個在下午2時至3時??辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r間內(nèi)服用。

      2、掌握藥液溫度

      我們還需要掌握好藥液的溫度,一般溫度在15℃-37℃會減少苦味,中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實,舌頭對37℃以上的溫度更為敏感。

      所以,太苦的中藥我們把溫度控制在15℃至37℃,這樣的話,不僅不會燙到自己,而且還能夠糾正苦味艱澀。

      3、掌握喝藥部位

      在喝中藥的時候,我們要注意迅速的將藥送至舌根,這樣就可以減少苦味,研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖為突出。因此,藥液入口后,好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

      4、掌握服藥速度

      我們要注意迅速的喝藥,因為藥液在口中存留的時間越長,那么味道就會越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。

      5、服藥后喝適量溫水

      在服用藥物之后,我們可以適當?shù)暮纫恍厮?,可以緩解苦味,還可以促進吸收,專家告訴你,這樣既有利于胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

      6、添加調(diào)味品

      在藥液當中可以加入一些能夠緩解苦味的食物,這樣可以幫助緩解,在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,盡量少用或不用調(diào)味品,因此,此法使用前,好征詢醫(yī)生的意見。

      為什么喝中藥不能隨便加糖

      我們在服用中藥的時候,盡量做到不要隨便放糖,這樣可能會影響到一些中藥的藥效。

      大多數(shù)人習慣在中藥湯劑里放點糖,使得服用時口感好一些。其實,去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點來看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。

      碗底的藥渣是喝掉還是倒掉

      在藥液喝完之后,里面含存有藥渣,藥渣好要倒掉,藥汁喝完了,碗底還有藥渣,有些人怕浪費,就連藥渣一起吞下肚子。其實,碗底藥渣好倒掉。這是因為,一般情況下,中藥是不用洗干凈才煲的。碗底藥渣里可能夾雜一些垃圾、泥末等,所以好不要喝下去。

    (養(yǎng)生)

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