導讀： 利尿的食物 1.薏米 2.紅小豆 3.西瓜 4.冬瓜 5.西瓜 6.黃瓜 7.柚子 8.土豆 9.海帶

腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，身體出現浮腫狀態(tài)。利尿就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多，使身體多余的水分通過尿液排出體外。然而可以通過食物來達到利尿的目的，下面我們就一起來看看利尿的食物。

利尿的食物

1.薏米

薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多余的水分。

2.紅小豆

紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。

3.西瓜

西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

4.冬瓜

性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

5.西瓜

西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

6.黃瓜

黃瓜中90%以上的成分都是水，營養(yǎng)價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用于膀胱炎和急性腎炎的應急治療。

7.柚子

柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利于身體排出多余水分，消水腫。將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，加強排毒潤腸的功效。

8.土豆

土豆因營養(yǎng)豐富，又被稱為“長在土里的蘋果”，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多余水分。

9.海帶

海帶味咸，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。海帶可用來涼拌或熬湯。

當腎臟排泄功能不好時，可以吃以上介紹的9種利尿的食物，幫助身體利尿消腫。希望今天的分享可以幫助到你。

吃什么利尿消腫最快 利尿消腫的食物有哪些

很多食物如果應用得當，就能夠發(fā)揮藥物無法企及的療效。當身體機能出現問題時，有時會出現尿液無法正常排出體外的情況，所以經常需要利尿消腫。下面就為大家介紹吃什么利尿消腫最快。吃什么利尿消腫最快1.紅豆紅豆富含維他命B1和B2，蛋白質以及多類礦物質，還有較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫也有奇效。2.西瓜西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的

尿酸高的人適合吃什么食物 尿酸高吃什么食物好

我們都知道尿酸高對身體是有害的，尿酸高的人平時的飲食是要格外注意的，很多食物不適合吃。那么尿酸高的人適合吃什么食物呢？一起來看看吧。尿酸高的人適合吃什么食物1.空心菜空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒的作用?？招牟藶閴A性食物，食后可降尿酸濃度。2.冬瓜冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的

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