身體出汗多了是病，可是如果要是不出一點汗，那也是有問題的，那么，夏天不出汗是怎么回事？夏天出汗的好處是什么？下面一起來看看吧。

　　夏天不出汗是怎么回事

　　1、飲水較少

　　在夏天飲水較少，體內(nèi)的水分含量一般較低，可能有不出汗的表現(xiàn)。

　　2、維生素D缺乏癥

　　維生素D有助于促進鈣質(zhì)吸收和利用，維持正常的身體機能，而缺乏此物質(zhì)可能干擾自主神經(jīng)系統(tǒng)的工作，從而出現(xiàn)不出汗的反應(yīng)。

　　3、甲狀腺功能減退

　　如果存在甲狀腺功能減退的情況，體內(nèi)甲狀腺激素分泌會減少，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性下降，會出現(xiàn)汗液減少的情況。

　　4、精神因素

　　精神因素可引起自主神經(jīng)功能紊亂，所以也有可能會導(dǎo)致全身性的不出汗。

　　夏天出汗的好處

　　1、保持體溫平衡

　　正常情況下人體體溫一般維持在37℃左右，若是外界氣溫過高，則身體溫度調(diào)節(jié)中樞會通過排汗等方式來調(diào)節(jié)體溫，從而維持體溫的平衡。

　　2、排毒

　　如果人體內(nèi)有砷、鉻、鉛、汞超標(biāo)，那么通過出汗的方式可以排除以身體內(nèi)的毒素，從而可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　3、消耗脂肪

　　夏天排汗時，通過排汗可以排出體內(nèi)堆積的毒素，還可以消耗掉人體多余的脂肪，起到瘦身美容的效果。

　　以上就是關(guān)于夏天不出汗是怎么回事的回答，在夏天應(yīng)避免長時間待在炎熱的室外，以免引起中暑，希望這篇文章能夠幫到大家。