導(dǎo)讀： 1.金桔不宜多吃 2.金桔不宜與蘿卜同食 3.金桔不宜與牛奶同食 4.空腹不宜食用金桔

每當(dāng)?shù)搅饲锬┑臅r候，就是金桔大量上市的時候了。一個個圓圓的、黃燦燦的金桔看起來就是讓人非常有食欲的，吃金桔對我們的身體有很多的好處，但是也有一些禁忌值得我們注意，那么接下來我們就一起來看看，金桔的禁忌都有哪些？

1.金桔不宜多吃

金桔不宜多吃，食用過多的金桔，會攝入過多維生素C，將導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸過多，容易引起結(jié)石，對口腔和牙齒有一定的傷害。

2.金桔不宜與蘿卜同食

金桔不能與蘿卜一起吃，金桔會與蘿卜代謝產(chǎn)生的硫氰酸發(fā)生反應(yīng)，加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

3.金桔不宜與牛奶同食

金桔不宜與牛奶一起吃，金桔中的維生素C會與牛奶蛋白發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，影響消化吸收，還容易引起腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。

4.空腹不宜食用金桔

空腹的時候不要吃金桔。金桔里面含有眾多的果酸，如果在空腹的時候吃金桔，特別是那些本來腸胃就不好的人，食用后會導(dǎo)致胃部發(fā)生不適，甚至?xí)又匚覆考膊　?/p>

上述就是給大家介紹的金桔的禁忌，大家在食用金桔的時候一定要注意，否則不適當(dāng)?shù)氖秤梅绞?，可能會對我們的健康產(chǎn)生不好的影響。

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