導(dǎo)讀： 1、榴蓮 2、桃 3、紅毛丹 4、木瓜

現(xiàn)在很多女性身體都容易出現(xiàn)體寒的情況，身體出現(xiàn)體寒后需要慢慢的進行調(diào)理，不可急于一時，因為寒性不能太過著急的去除。在生活中，體寒的人能不能吃水果呢？有哪些水果適合體寒的人吃呢？我們一起來了解一下。

1、榴蓮

榴蓮尤適宜于特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，能夠緩解經(jīng)痛，溫暖身體，調(diào)理體寒癥狀;同時，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，老人須少吃、慢吃;另外食用榴蓮九小時內(nèi)最好別飲酒。

2、桃

在我國桃素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子很適合體寒及低血鉀和缺鐵性貧血的女性患者食用。

3、紅毛丹

紅毛丹屬于熱帶水果，性溫熱。如果平時體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個水果。如果平時內(nèi)熱，容易上火，就應(yīng)該少吃。

4、木瓜

木瓜可以幫助肝臟代謝毒素，解毒水果王的稱號名不虛傳。每天吃一些很有益身體健康，但體寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多。

以上就是關(guān)于適合體寒的人吃的水果的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。體質(zhì)虛寒的人一定要飲食得當，而且在水果方面來說，一定要選擇一些性溫的水果服用，這樣效果才會好一些。而且要經(jīng)常鍛煉身體，舒筋活絡(luò)，這樣身體才會更健康。

體寒吃哪些蔬菜水果 體寒的人適合吃什么

體寒可以吃的蔬菜水果有山藥、蘿卜、包菜、土豆、芋頭、桃子、荔枝、木瓜、石榴、櫻桃等食物。體寒的人本身氣虛體弱，日常生活中應(yīng)使用性溫的食物，不能吃太多寒性的食物，飲食要清淡，避免食用刺激性強的食物。體寒虛弱者除了飲食方面需注意，作息習慣也應(yīng)改善，盡量不要熬夜。體寒的人可以吃的食物1、性平的蔬菜山藥、蘿卜（微涼）、胡蘿卜、包菜、茼蒿

脾胃虛寒適合吃什么水果 脾胃虛寒吃什么水果好

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，壓力也是與日俱增，長時間的壓力壓身上會出問題，不僅容易長白頭發(fā)，還會造成身體免疫能力的下降，脾胃也會漸漸的虛弱下去，就會引發(fā)各種疾病，對健康極為不利，那么脾胃虛寒適合吃什么水果呢?榴蓮榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅(qū)寒,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體的作用,對于脾胃虛寒者,寒性痛經(jīng)者,病后體弱以及產(chǎn)后婦女來說是非常適合的,調(diào)養(yǎng)效果很好。

體寒者不能吃的水果有哪些 不適合體寒的人吃的水果

特別是出現(xiàn)體寒的人，更不能吃寒冷的水果，你知道哪些水果性寒嗎？所以，體寒的人要少吃。然西瓜性寒，腸胃稍有不適的人多食也可能拉肚子，因此體寒的人就更不宜食用了。若是體寒得不到有效改善，帶給身體健康影響很大，所以平時要注重身體的調(diào)理，不要吃性寒的水果。

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