艾灸常用穴——風(fēng)池穴風(fēng)池穴歸屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，是風(fēng)的聚集之地，非常容易受到風(fēng)邪的侵襲。但是，想要祛風(fēng)除邪，也要從這個(gè)穴位入手。本穴是手足少陽(yáng)、陽(yáng)維、陽(yáng)蹺之所會(huì)，有平肝息風(fēng)，疏風(fēng)解表，清利頭目的功效。位置位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊。取穴正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置于耳后，掌心...

大家都在艾灸，如何灸出來(lái)好的效果才是我們想要得到的結(jié)果。而影響艾灸效果的因素有很多，我們總結(jié)的是：灸材，灸位，灸法，灸量，灸感，這5個(gè)主要因素，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是兩個(gè)因素，一個(gè)是“艾”，一個(gè)是“灸”。艾，指的是施灸時(shí)所需要的用的材料，包括：艾條、艾柱、艾絨等，我們可以稱(chēng)為灸材，灸材的好壞直接決定的艾灸的效果以及對(duì)身體的副作用...

艾灸以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到艾灸養(yǎng)生祛病的功效。下面給大家介紹幾種艾灸養(yǎng)生秘方。１補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方施灸穴位：百會(huì)、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。穴位功用：益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。適用：可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之...

如果是產(chǎn)后的女性，子宮內(nèi)的胎盤(pán)容易會(huì)有殘留，復(fù)位不全，服用益母草能有活血調(diào)經(jīng)的作用。通過(guò)以上介紹，大家對(duì)益母草什么時(shí)候喝最好以及益母草的作用是否有了更多的了解了呢？大家在選擇服用益母草時(shí)候也一定要注意它的副作用哦。

橘皮，又稱(chēng)為陳皮，為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘皮的功效和作用1.增加食欲橘皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。