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四季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

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冬天怎樣預(yù)防凍瘡 防治凍瘡該怎么做

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凍瘡常見于冬季,是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害,嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍。一般在氣溫10℃以下發(fā)生,至春季氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,但入冬后又會(huì)復(fù)發(fā)。冬天怎樣預(yù)防凍瘡1、注意保暖外出時(shí)需戴手套、口罩、圍巾、耳套等防寒保暖用品,保證不被寒邪侵襲。此外,若是情況比較嚴(yán)重,建議最好去醫(yī)院治療。

立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生 冬天喝什么茶

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立冬是二十四節(jié)氣之一,也是冬天的第1個(gè)節(jié)氣。立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生1、紅茶立冬開始,天氣越發(fā)寒冷,紅茶有促進(jìn)代謝、預(yù)防流感、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效,是極佳的飲品。因此對(duì)于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶,會(huì)有減緩胃痛的效果。

感冒鼻子不通氣怎么辦 鼻子不通氣小妙招

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感冒鼻子不通氣怎么辦1、使用新鮮的橘子皮,對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,讓擠出的汁噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。如果水變溫了,鼻子還是沒有通氣的話,就再換一杯,這樣可以緩解鼻子不通氣的癥狀。

冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃 冬天喝茶的好處

冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃 冬天喝茶的好處

冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃1、普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶堿非常少,不易造成飲后失眠。普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。蕎麥茶不僅養(yǎng)胃,還具有預(yù)防高血壓、高血脂等疾病的功效,并且可以消脂減肥,預(yù)防肥胖帶來的多種疾病。