藏紅花攻效很多，對于一些人來說，會(huì)造成傷害。孕早期的女性吃了藏紅花之后會(huì)促進(jìn)子宮的規(guī)律性收縮，大劑量服用藏紅花的孕婦還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以懷孕期間的女性朋友要慎重使用藏紅花，如有需要的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。因?yàn)椴丶t花會(huì)讓傷口的愈合受到阻礙，嚴(yán)重的情況可能會(huì)導(dǎo)致傷口的久不愈合或者崩裂。

因?yàn)樽笮鈮A中含有大量的多酚類物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體內(nèi)大量積累，可能就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)休眠問題，尤其是有些人可能會(huì)出現(xiàn)失眠，在這種情況下一定要注意，對于左旋肉堿的使用一定要注意量。

對于已經(jīng)使用左旋肉堿的人來說，服用左旋肉堿1小時(shí)以后配合1到2小時(shí)的中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練才有一定的減重效果。左旋肉堿每天使用超過一克，有的人會(huì)惡心和嘔吐，因此一定要清楚產(chǎn)品的服用劑量不可超過，同時(shí)腎臟病患者禁服左旋肉堿。

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動(dòng)火墮胎?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。

但是孕媽們有個(gè)疑問，那就是吃葉酸有沒有什么禁忌？因?yàn)檫@類食物會(huì)加速葉酸排出體外。如果你吃了很多的蔬菜水果之后再吃葉酸?？赡軙?huì)導(dǎo)致胃根本不吸收葉酸。準(zhǔn)媽媽可以把葉酸放在床頭柜上，在臨睡前吃葉酸。孕婦媽媽在吃葉酸的時(shí)候一定注意避免和維生素C一起吃，同時(shí)在飲食上注意不要過于油膩刺激。