導(dǎo)讀： SPA中的水溫影響 1、對(duì)血液循環(huán)的影響 2、對(duì)心臟的影響 3、對(duì)血壓的影響 4、對(duì)呼吸的影響 5、對(duì)皮膚的影響 6、對(duì)新陳代謝的影響 7、對(duì)肌肉的影響

沒有水就不能做SPA，作為SPA中最重要的一個(gè)元素——水溫，會(huì)對(duì)身體的各個(gè)組織產(chǎn)生一定的影響。

SPA中的水溫影響

1、對(duì)血液循環(huán)的影響

當(dāng)冷水灑在身體皮膚表面時(shí)，人體周邊血管會(huì)收縮，血液被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)域。

2、對(duì)心臟的影響

大量使用冷水會(huì)降低心跳頻率，可能會(huì)增加心臟血管組織的協(xié)調(diào)性。使用熱水會(huì)增加心臟負(fù)荷，因?yàn)槭褂脽崴畷r(shí)，周邊血管大量擴(kuò)張，血液流動(dòng)速率必然加快。

3、對(duì)血壓的影響

使用冷水會(huì)造成血壓上升，隨后便又會(huì)下降。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時(shí)，皮膚所受的機(jī)械刺激會(huì)使血壓上升。如果大量使用熱水，通常在使用初期，血壓會(huì)有一段短暫的上升時(shí)間，隨后便又會(huì)下降。

4、對(duì)呼吸的影響

第一次用冷水進(jìn)行水療時(shí)，會(huì)倒抽一口氣，呼吸加速，呼吸動(dòng)作的深度較平常大。但身體對(duì)高溫?zé)崴姆磻?yīng)卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率，但呼吸動(dòng)作全程的深度仍淺。

5、對(duì)皮膚的影響

冷水浴會(huì)造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮，使皮膚表面隆起[雞皮疙瘩]，隨即泛紅，觸覺的敏感度反射活動(dòng)消失。高溫的熱水浴也會(huì)產(chǎn)生類似反應(yīng)，但皮膚不會(huì)那么蒼白，產(chǎn)生過度性雞皮疙瘩的程度也不似冷水浴強(qiáng)烈。溫水在沐浴初期，皮膚表面形成蒼白的現(xiàn)象，但皮膚卻會(huì)逐漸變紅。高溫的熱水浴會(huì)降低觸覺的敏感度，但適度的溫水浴反而會(huì)增進(jìn)皮膚觸覺敏感度。

6、對(duì)新陳代謝的影響

冷水浴可增進(jìn)功能性與基本新陳代謝作用，增加吸入氧氣容量。沐浴四周的溫度越低，接受冷水浴的時(shí)間越快。如果熱水浴的水溫夠熱，沐浴時(shí)間夠長(zhǎng)，足以升高人體的溫度，那么熱水浴也具有增進(jìn)人體基本新陳代謝速率的功能。

7、對(duì)肌肉的影響

短時(shí)間的冷水浴會(huì)加強(qiáng)隨意與不隨意肌的活力、協(xié)調(diào)性與功能能力，同時(shí)還會(huì)增加熱能與氧化，但長(zhǎng)時(shí)間的冷水浴最后卻會(huì)造成僵硬。高溫但時(shí)間短暫的熱水浴肌肉形成與短時(shí)間冷水浴同樣的效果，可是在程度上卻不盡相同。

人體內(nèi)部所有器官都與皮膚上反射區(qū)域保持互動(dòng)關(guān)連，因而水療的水床在治療過程中可產(chǎn)生安撫效果，調(diào)節(jié)水溫以適宜自己的身體是十分重要的。

氣溫高影響情緒嗎 氣溫高對(duì)情緒的影響

氣溫高影響情緒調(diào)節(jié)數(shù)據(jù)顯示，天氣炎熱，普通人群中約有10%的人會(huì)出現(xiàn)心煩、情緒失控，頻繁與人發(fā)生摩擦或爭(zhēng)執(zhí)的現(xiàn)象，而在開車的人群中，“路怒癥”等問題也比較突出。焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)，前者多見于那些內(nèi)向、羞怯、過于神經(jīng)質(zhì)的人，后者常與激烈競(jìng)爭(zhēng)、超負(fù)荷工作、長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)、人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)。當(dāng)大家出現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒等問題時(shí)，要引發(fā)足夠的警惕。氣溫高

人的正常體溫是多少 影響體溫的因素有哪些

人的正常體溫是多少1、正常人體溫一般是在36攝氏度到37攝氏度之間，正常體溫在不同個(gè)體之間略有差異，且常受機(jī)體內(nèi)、外因素的影響稍有波動(dòng)。影響體溫的因素有哪些1.年齡因素新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。而長(zhǎng)期從事夜間工作者，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

體溫35.5正常嗎 影響體溫的因素

影響體溫的因素1、性別因素一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)，女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因。從以上內(nèi)容可以得知，正常成年人的體溫應(yīng)該是在36度到37度之間，35.5是不正常的。如果連續(xù)幾天都是35.5度，一定要引起重視。

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