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          洋蔥怎么做好吃 洋蔥的家常做法

          欄目:食療養(yǎng)生/ 2022-01-21

          導讀: 洋蔥怎么做好吃 一、紫甘藍拌洋蔥 二、洋蔥豬肉餅 三、洋蔥爆肥腸 四、洋蔥炒牛肉

          洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養(yǎng)素,更有兩種特殊的營養(yǎng)物質,槲皮素和前列腺素A。那么洋蔥怎么做好吃呢?下面一起來了解一下。

          洋蔥怎么做好吃

          一、紫甘藍拌洋蔥

          食材:紫甘藍、洋蔥、小米椒(不能吃辣的可替換成干辣椒)、蒜

          做法:

          1、洋蔥剝掉表面那層洗凈切絲裝盤備用。

          2、紫甘藍切絲洗凈瀝干水分放在洋蔥上面,撒上適量鹽攪拌均勻腌制10分鐘。

          3、蒜切片、小米椒切末備用(這兩樣根據(jù)自己口味添加也可以不加的哦)。

          4、熱鍋燒油至6成熱放入適量花椒爆香。

          5、放入小米椒蒜片爆香。

          6、將小米椒跟熱油一起潑在腌制好的紫甘藍絲上。

          7、之前放過鹽就不用加鹽了,加入適量生抽、蠔油、雞精、香油攪拌均勻。

          8、裝盤用蔥花點綴,紫甘藍拌洋蔥就做好了,紫甘藍跟洋蔥吃起來清脆可口,味道非常棒,簡單好做還營養(yǎng)。

          二、洋蔥豬肉餅

          食材:面粉250克;鹽兩勺;水130克;紫色洋蔥半個;豬肉餡250克;生抽兩勺;黑胡椒粉一勺;花生油一勺;雞精一勺

          做法:

          1.面粉放進大碗加勺鹽。加入溫水,攪拌均勻揉成面團,蓋好醒半小時。

          2.豬肉餡加適量鹽、味精、生抽,黑胡椒粉,加入少量冷水。一個方向攪拌均勻給餡上勁。

          3.將紫洋蔥切碎和豬肉餡一起攪拌均勻。

          4.將面團搓成長條。切成大小一樣的面劑子,撒些面粉按平。

          5.將面劑搟成皮放入餡料,像包大包子一樣收口。收口朝下輕搓摁平。

          6.電餅鐺放少量花生油燒熱,放入餡餅,一面烙出花后翻面烙另外一面。兩面呈金黃色即可。

          三、洋蔥爆肥腸

          食材:肥腸1包(3條),洋蔥半個切片,青椒2個切片,蔥姜蒜適量,干紅椒干花椒適量

          做法:

          1、肥腸徹底洗凈。

          2、放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來,切成薄段。

          3、熱鍋熱油,把干紅椒干花椒和蔥姜蒜下鍋爆香(蔥只用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用),依次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。

          4、青椒洋蔥炒軟后下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。

          5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可以。

          四、洋蔥炒牛肉

          食材:牛肉;洋蔥;姜;辣椒;老抽;料酒;香油;淀粉;糖

          做法:

          1.牛肉洗凈切小塊,加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌勻,腌一會兒。下鍋之前再放半匙色拉油拌勻。姜剁末。洋蔥切條。

          2.調汁:一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖。

          3.起鍋加油8成熱后關火,將牛肉和洋蔥過油撈出。

          4.鍋中留少量油,大火爆香姜末轉小火,下洋蔥牛肉翻炒。

          5.倒調味汁后轉大火,翻炒收汁,加少許料酒即可出鍋。

          以上為大家介紹了四種洋蔥的家常做法,希望可以幫助到大家。大家如果喜歡也可 以在家試一試。

          蔥油餅的家常做法 蔥油餅怎么做好吃

          蔥油餅表皮焦脆、內部層層分離,蔥味實足,一口下去香咸酥脆,沒有人不愛吃。蔥油餅好吃,但是做出地道還俘獲眾心的蔥油餅卻不簡單。今天我們就來說說蔥油餅的家常做法。

          蔥油餅的家常做法

          做法一:

          材料:面粉250克,一個雞蛋,細香蔥適量,食用油,食鹽,沸水150克。

          做法:

          1.拿出一個小碗,在其中加入250克面粉,準備好一定量的開水并加入面粉中。加入時,用筷子攪拌,當將面粉攪拌成絮狀時,用手揉捏,將面粉揉成光滑的面團,用保鮮膜覆蓋,然后靜置半小時進行發(fā)酵。(和面粉時,使用沸水和面,這將可以提高面團的發(fā)酵,使面團更好地發(fā)酵,并使蔥油餅更脆。)

          2.發(fā)酵后取出面團,并在砧板上揉搓,將面團中的氣體揉出來。揉好后的面團,需要將其分成相同大小的小面團,然后再次揉成圓形。用搟面杖使勁搟壓,將其搟成薄厚均勻的面餅,并準備適量的食用油涂抹在面餅上,并撒上適量的蔥和少許鹽。(此步驟至關重要,這是制作蔥油餅(即涂抹食用油)的關鍵,如果不使用食用油,蔥油餅將特別干燥并且很硬。)

          3.將面團片從左向右卷起,將其卷成圓柱形,然后將其卷成圓形餅狀,再將其卷成薄而均勻的面餅以備后用。準備一個煎鍋,將適量的食用油倒入鍋中,當油溫升至40%時,將準備好的面餅放入煎鍋中,然后進行煎餅。

          4.同時,準備一個雞蛋,將雞蛋磕入碗中,打散,將其添加到面餅中并均勻地攤開。當面餅一面煎到金黃色時,翻面煎另一面,并用雞蛋在表面刷一層蛋液,最后,你只需要用中小火將兩面煎至金黃色即可裝盤出鍋,出鍋后切成塊即可食用。

          做法二:

          材料:中筋面粉200g、開水100g、小蔥1-2根、鹽適量、油適量

          做法:

          1.提前燒一小壺開水,劃圈淋入面粉中,然后用筷子攪拌成絮狀,待溫度降到不燙手時,用手將面攏成團,蓋上保鮮膜,放一旁醒15分鐘左右。

          2.將小蔥清洗干凈瀝干水分,切成蔥花備用。

          3.在案板上撒一些面粉(防粘),將醒好的面團放在案板上,揉成長條狀,然后將面團分成均勻的3份。

          4.取一份面團,剩下的面團放一旁蓋保鮮膜備用。將面團揉圓,然后用搟面杖將面團搟成長而薄的橢圓型,薄薄刷上一層油,均勻撒上少許鹽,再鋪上一層蔥花。

          5.將面餅卷起,然后豎放,用手捏緊上端的封口處,一邊旋轉面卷,一邊用手掌輕輕下壓,按扁成餅胚,撒上少許面粉防粘,然后搟圓搟薄。

          6.平底鍋燒熱,淋入適量油刷勻,放入面餅,用中火加熱至餅胚微微隆起后翻面,繼續(xù)烙,其間翻面2-3次,直到兩面金黃,盛出后切分成四份。

          以上為大家介紹了兩種蔥油餅的家常做法,希望可以幫助到大家。

          蔥油拌面的做法 蔥油拌面怎么做好吃

          面食是很多人都非常喜歡吃的一種主食,在北方地區(qū)吃面食的次數(shù)就非常多,吃米飯的次數(shù)相對來說就很少,面食的制作方法豐富多樣,蔥油拌面就是其中一種。那么蔥油拌面怎么做好吃呢?下面就為大家介紹蔥油拌面的做法。

          蔥油拌面的做法

          做法一:

          材料(2人份):面粉200克、雞蛋1個、小蔥20-30克、油2湯匙

          做法:

          1.首先來做細面條,蔥油面的面條都是用細面條,可以買現(xiàn)成的。

          2.加入適量的清水拌和。這種特別硬的面團,蒙上保鮮膜,靜置30分鐘,醒好的面團反復多次壓成片,最后切割成細面條。

          3.小蔥清洗干凈,擦干水份,切成寸長。

          4.鍋里倒油約為2湯匙。先將蔥根部投入冷油中。

          5.小火慢慢地炸到油變溫熱,將蔥葉下鍋,繼續(xù)用小火,中間有炸好的蔥要及時撿出來,就這樣炸好全部。

          6.出鍋的小蔥趁熱撒點細鹽備用。

          7.調好一碗醬汁:老抽2克、生抽和蠔油各10克、糖2克、雞湯2湯匙(或其它肉骨湯,清水也可)。

          8.將調好的醬汁倒入炸蔥油鍋中。用小火煮開1-2分鐘關火備用。

          9.炸蔥調醬汁的時候你可以將面條下鍋煮好。煮面鍋里滴幾滴油,加半茶匙鹽,這樣煮出來的面光潤有底味。還有細面條不經(jīng)煮,鍋一開,面就差不多了。

          做法二:

          材料:小蔥350g,生抽450g,老抽450g,白糖300g,面條一把

          做法:

          1.小蔥去根,洗凈晾干;小蔥切段,每段大概約5-6厘米。

          2.冷鍋里倒油,熱油;倒入小蔥,開始炸,炸至小蔥變黃微焦倒出。

          3.鍋中加水,煮沸,放入面條,隨時看著鍋里的情況,時不時用筷子翻動一下。

          4.大約5分鐘后,面條透明通透,即可關火;撈出面條,倒入冷水放涼。

          5. 鍋中加一點水潤鍋,放入一勺生抽,一勺老抽,一勺糖,攪拌均勻,煮沸后倒出。

          6.將蔥油與醬汁攪拌均勻,將面撈出控干水份,倒入醬汁,充分攪拌。

          做法三:

          材料:開洋(小蝦干)、蔥油、老抽、生抽、糖、掛面、黃酒

          做法:

          1.開洋用水沖洗后,拿黃酒泡軟,瀝干水分剝去蝦殼。開洋殘留的蝦殼很多,最好是剝掉。

          2.將準備好的小蝦干放入鍋里,加入蔥油,小火慢慢炒;看到小蝦干顏色發(fā)黃變硬后關火,加入一勺生抽、一勺老抽、和一勺糖,最后加入一些清水。

          3.開火繼續(xù)燒開后,根據(jù)自己口味適當加一些其他調料,煮沸后即可關火。

          4.用一個煮面鍋,加入冷水大火燒開煮沸;將拉面或掛面放入入鍋內,用筷子快速撥散。

          5.面燒開后加入半碗冷水,再次燒開,繼續(xù)轉中火。

          6.最后將面煮熟,然后撈出面條,瀝干水分。

          7.將面條放入冷水中,冷熱交替更有彈性,然后加入開洋醬汁;倒入2勺蔥油,加點香蔥,拌勻即可食用。

          上面給大家介紹的就是蔥油拌面的做法,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,制作蔥油拌面方法非常簡單,口感又非常不錯,所以想要吃的人就可以根據(jù)上面的步驟制作一下。

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