導讀： 怎么確認自己患抑郁癥 1.輕生念頭 2.反應遲鈍、記憶力減退 3.身體變化 4.食欲亢進或下降 5.興趣喪失 6.顯著而持久的抑郁悲觀
對于抑郁癥來說，尤其是輕微的，在很多時候因為癥狀的表現(xiàn)并沒有中度或者是重度來的明顯，因此，很多時候不少輕度抑郁癥的朋友不確定，甚至是不知道自己已經(jīng)患上了抑郁癥。下面就帶大家來看看怎么確認自己患抑郁癥。
怎么確認自己患抑郁癥
1.輕生念頭
很多人也是發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常有輕生的念頭，所以才會發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥。不過確實，想自殺或者自虐這都是抑郁癥的表現(xiàn)。得了抑郁癥的人一般會深度懷疑自己，否認自己活著的價值，認為自己給身邊的人帶來了負擔。所以想要自我了結，結束痛苦。同時解脫自己，嘖解脫了家人和朋友。
2.反應遲鈍、記憶力減退
據(jù)調查，在抑郁癥患者中，普遍存在的一個現(xiàn)象就是，患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無法應付?；颊卟粌H開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產(chǎn)生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現(xiàn)罪惡妄想、反復出現(xiàn)消極觀念或者行為。
3.身體變化
出現(xiàn)抑郁癥的身體一般會有這樣的表現(xiàn)，身體感覺很乏和無力，可以說是虛。經(jīng)常突然就出虛汗，隨之帶來的是身體體重快速下降。常常感覺到自己胸悶氣短，需要休息。另外，還會發(fā)現(xiàn)自己失眠，睡不著覺，需要安眠藥來幫助自己入睡。不過也有少部分人，得了抑郁癥的表現(xiàn)為體重增加。如果出現(xiàn)以上情況，那么你就有可能是抑郁癥的情況。
4.食欲亢進或下降
抑郁癥患者沒有節(jié)食時，會伴有食欲下降或者亢進、體重減輕或者增加(例如，一個月內(nèi)體重變化超過5%)，幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會出現(xiàn)性欲減退，女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。
5.興趣喪失
很多抑郁癥患者初期都會發(fā)現(xiàn)自己對任何事物都喪失了興趣，對任何感情也喪失了興趣。最主要的表現(xiàn)是不愿意與家人和朋友產(chǎn)生交流和交往。更多的時候都只想自己一個人獨處。如果你是有另一半的人，那么你也許會發(fā)現(xiàn)自己沒有產(chǎn)生性欲望的興趣。
6.顯著而持久的抑郁悲觀
程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。
怎么確認自己患抑郁癥就為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。如果得了抑郁癥，一定要積極面對，不要害怕別人會用異樣的眼光看我們。要積極尋求幫助，不能一味的自己就這么封閉下去?？梢砸蠹胰藥ё约喝メt(yī)院檢查，如果覺得家人不理解，可以找尋自己的朋友，總而言之，一定要接受正規(guī)治療。
如何判斷自己是否得了抑郁癥?
我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正
怎么知道自己是否患有抑郁癥
想知道自己是否患有抑郁癥，一個方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評量表，比如phq-9和sds。如果得出來的結果是有抑郁癥，那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進行進一步的檢查，包括正規(guī)的心理測試以及精神檢查等。另外，要排除是否有軀體疾病導致有抑郁的癥狀，比如內(nèi)分泌的疾病，甲亢、甲減，或者是一些軀體疾病，比如心臟病、腦血管疾病等。也可以對照以下的癥狀，簡單來看一下自己是否有抑郁的情緒，比如：第一、情
怎么診斷是否患有抑郁癥
在臨床上判斷是否患有抑郁癥要根據(jù)患者的病史，精神?？茩z查，量表測定或者是一些相關的排除來進行明確診斷。對于抑郁癥患者往往出現(xiàn)情緒低落，缺乏興趣，樂趣，體驗不到愉快感，出現(xiàn)意志活動減退，思維遲緩的癥狀?；颊呖赡軙凶晕以u價低，無用，無能感，疲乏無力，自罪自責，飲食、睡眠、性功能受到影響，嚴重的患者出現(xiàn)自殺的想法或行為。而精神?？茩z查需要和患者深入討論，如意識，思維，情感，感覺，知覺，注意力，記憶力，
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