導(dǎo)讀: 1.山藥羊肉湯 2.山藥烏雞湯 3.紫薯山藥糕 4.京糕蜜山藥 5.紅豆山藥糕 6.土雞燉白山藥
山藥是我們?cè)诓妥郎媳容^常見的一種食材,它不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且味道也是非常鮮美的。山藥的做法是有很多種的,那么山藥怎么做好吃呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
山藥怎么做好吃
1.山藥羊肉湯
先要把羊肉切塊,放沸水中氽水。然后把去皮切片的白山藥和羊肉一起放在鍋中,在其中加入適量的清水,再加入生姜、蔥段、胡椒粉以及料酒,用大火燒沸這就可以撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)到小火燉羊肉酥爛就可以吃了。
2.山藥烏雞湯
準(zhǔn)備所需要的材料:紅棗,山藥,烏雞,鹽,和姜塊。先在鍋里燒開水,然后將切好的烏雞焯水,然后再把處理好的烏雞放在砂鍋里面,在砂鍋里面加入姜片紅棗之類的調(diào)味品。燉一個(gè)小時(shí)以后放入山藥,再用小火燉半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,最后再放入適量的鹽進(jìn)行調(diào)味即可。
3.紫薯山藥糕
紫薯的營(yíng)養(yǎng)成分不亞于山藥,制作方法也很簡(jiǎn)單,紫薯山藥糕的做法是:將去皮的紫薯和山藥都蒸一遍,然后紫薯和山藥豆分別搗成泥,里面可以加一些糖,然后用花型模具壓成各種形狀,即可制成紫薯山藥糕。
4.京糕蜜山藥
先將山藥洗干凈蒸熟,在晾涼后去皮并把山藥切成薄片,然后將山藥片均勻的擺放在盤中,京糕可以用模具刻成花朵的造型,將京糕擺在山藥上,然后淋入適量的蜂蜜和糖桂花即可。
5.紅豆山藥糕
先將紅豆和山藥豆煮軟,將紅豆倒進(jìn)砂鍋熬一會(huì),加一些白糖,直到紅豆水分變干,注意要不停的攪鍋底,防止粘鍋,然后將山藥壓成泥狀,取一四方形容器,把山藥倒進(jìn)容器內(nèi)抹平,再把紅豆鋪在上面抹平,最后再把山藥蓋在紅豆上面抹平,即可制成紅豆山藥糕。
6.土雞燉白山藥
先準(zhǔn)備好白山藥2000克、鮮雞塊1000克、蔥2根切段,同時(shí)還需要姜片3片、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許,我們把山藥切成段之后,用鍋把雞塊壓成三成熟的時(shí)候就可以倒入白山藥,并加輔料之后就可以用小火燒20分鐘。
以上為大家介紹了6種山藥的做法,希望可以幫助到大家。山藥的做法非常多,大家可以根據(jù)自己的喜愛嘗試著做一下。
山藥怎么吃最營(yíng)養(yǎng)? 教你素炒山藥的簡(jiǎn)單做法
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2、炒山藥在所有山藥的做法中,炒山藥是最營(yíng)養(yǎng)美味的。
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